「全语录+省流版」邵艾伦 × 孙宇晨：聊风口、聊个人IP、聊年轻人如何抓住 AI 时代的机会（上）
本文为上篇，包含省流版与前半场全语录。
下篇（02:02:14—04:22:29）：https://x.com/leo_xiaolei/article/2108481566133670190
邵艾伦和孙宇晨聊了 4 小时 22 分钟。话题从孙宇晨怎样用 AI 记录饮食、训练和睡眠开始，延伸到年轻人的机会、全球市场、个人品牌、财富与自由，最后聊到人生体验和创作。
省流版是对全文观点的提炼；后面的全语录按视频顺序整理，校正明显错词，删减无意义的口头重复，保留问题、例子和限定条件。访谈中的判断与预测属于发言者观点。涉及健康、投资、研究成果和历史的说法，未逐项进行独立事实核查。
原视频：https://x.com/AlanShao111/status/2108406850727076182
省流版
01｜先让 AI 进入自己的日常
孙宇晨给年轻人的第一步建议，是把人工智能（Artificial Intelligence，AI）用于每天会发生的事情。他以自己的饮食、睡眠和训练记录为例：持续输入个人数据，让工具形成记录，再根据结果调整。预算有限，可以从负担得起的工具开始；记录保存在本地 Markdown 文件中，换工具时还能继续使用。
对应访谈：00:01:32 起
02｜使用 AI，需要输入、行动和反馈
他在谈话中说过「百分之百信 AI」，也说会比较多个模型的意见，保留自己的判断，并把实际结果反馈给 AI。这些话需要放在一起理解。他强调先给工具足够多的个人信息，再尝试建议、观察效果，而不是问完一次就结束。他还把认知、身体和面对质疑的心态，分别概括为「孙学、薄肌、黄毛」。
对应访谈：00:15:49 起
03｜做决定前，先扩大看过的选项
从买房、买车到选专业，他反复用游戏里的「开图」作比喻：先了解更多选项、价格和条件，再决定把资源放在哪里。AI 可以降低搜集和比较信息的成本。对年轻人而言，过早押注一个选项，可能比暂时没有答案更限制自己。
对应访谈：00:39:10 起
04｜寻找全球需求，也看自己能提供什么
他建议把商业机会放到全球范围内观察，再结合自己的兴趣、能力和中国的供给条件。他用 AI 服务的地区价差举例，并明确加了合法使用的前提。更大的思路是用 AI 帮助理解需求、跨越语言障碍，找到自己能创造的价值；对谈中的具体价格和服务条件并未核实。
对应访谈：00:33:05 起
05｜他看好的方向，都涉及数据与新工具的结合
学术方面，他谈到数学、天文学和生物学；商业方面，谈到制药、基因分析、健康管理、保险、支付，以及数据清洗和标注。共同理由是：有些领域已经积累大量数据，AI 可能改变处理数据和提出方案的成本。这是一份受访者的观察清单，不是确定会成功的项目名单。
对应访谈：00:25:12 起
06｜健康，是他反复谈到的长期行动条件
「薄肌」贯穿整场对谈。孙宇晨把身体状态看作持续工作、学习和体验生活的基础，也分享了自己改变对蛋白粉等事物看法的过程。这部分包含大量个人比喻和健康判断。可以看出他重视身体反馈，但具体训练、补充剂和疾病论断不应直接当作适用于每个人的方案。
对应访谈：00:52:45 起
07｜保持机动性，才能接近新的机会
谈下一个十年时，他用了「逐水草而居」这个说法：不要让地点、行业和过去的选择，把未来的可能性锁死。买房、结婚等决定在这里被放进长期承诺的语境。他关注的是选择会怎样影响迁移和调整能力，并非每个人都应采取同一种生活安排。
对应访谈：01:22:00 起
08｜把人类世界的信息，转成机器能够处理的形式
孙宇晨把加密货币、数学形式化证明和个人资料记录放在同一个框架里讨论：让货币、证明和知识变得可被机器读取。他以波场 TRON 和自己提到的数学奖项说明这个想法，也强调记录观点与经验的价值。这里是他对业务方向的解释，不代表这些领域在技术上完全相同。
对应访谈：01:32:22 起
09｜稳定币与 AI 支付，是他看重的应用场景
对于加密货币怎样进入普通人的生活，他重点谈跨境转账、稳定币支付、人向 AI 付费，以及 AI 之间的支付。对谈把 TRON 比作收取通行费的高速公路，用来解释基础设施业务。相关交易量、未来规模和不可逆趋势的判断，均来自受访者陈述。
对应访谈：01:45:45 起
10｜认可一个行业，不必把职业也全部换过去
邵艾伦提出，自己的能力在英语内容和个人品牌，投资兴趣却在加密货币，两者是否应该合并。孙宇晨的回答是「倒也不一定」：做内容与投资可以并存。他用购买苹果股票但没有进入手机行业的个人经历作比喻，区分了职业优势和产业判断。
对应访谈：01:58:38 起
11｜个人 IP 的价值，来自表达、经历和持续积累
个人 IP（Intellectual Property，此处指个人品牌与公众影响力）在谈话里不只意味着流量。两人讨论了自媒体和播客怎样让个人直接接触受众，以及个人表达怎样形成影响力。孙宇晨希望自己的创业经历能成为后来者的参照。对谈没有给出一套可以照搬的流量公式。
对应访谈：01:43:28 起
12｜学别人的长处，别把学习变成选边站
孙宇晨分别从马斯克、巴菲特和特朗普身上，寻找工程与技术、金融与长期积累、个人品牌与跨界能力方面的参照。他也提到马云和湖畔的经历。他的意思是，一个人可以有值得学习的能力，而学习这种能力不要求认同这个人的全部观点或行为。两人也主张把一个观点的对错，与说话人的动机分开讨论。
对应访谈：03:33:40 起
13｜过去的成功，也可能阻碍更新判断
「small ego」和「版本更新」是他反复使用的说法。财富、资历和过去的成绩，可能让人不愿意承认新信息。行业会变化，旧方法的反馈也可能滞后。他借游戏版本变化说明：需要观察环境和结果，不能只凭过去赢过就一直使用同一套方法。
对应访谈：02:09:25 起
14｜他主张先争取自由，再让财富扩大选择
「先自由，后财富」是他的核心主张之一。他把较少的束缚、更强的行动能力，以及进入新机会的能力联系在一起；财富随后可以扩大可选范围。他也把钱比作放大器：金钱会放大已有的认知和行为习惯，却不会自动教会人怎样使用金钱。
对应访谈：02:40:45 起
15｜谈到婚姻与感情，他承认自己没有答案
这段谈话保留了一个边界：孙宇晨说自己也在摸索，不愿把尚未想通的事情说成通用答案。他认为感情具有很强的主观性，钱能影响条件，却未必能改变感情的结果。谈话没有解决婚姻问题，也没有给出标准的关系方案。
对应访谈：03:02:59 起
16｜先获得体验，人生意义未必能提前想清楚
他把自己描述为还在探索「地球 Online」的玩家。太空旅行、创业和其他经历，不一定都来自事先算好的收益。对于为什么还要创业，他谈到兴趣、挑战边界，以及长期做一件事的愿望。未来的公司形态，也不必被今天的行业标签固定。
对应访谈：03:10:20 起
17｜有方向，也给偶然和其他人的视角留位置
他开玩笑说想去 AI 公司上班，因为自己缺少从普通员工向上观察公司的经历。谈到人生规划时，他承认每个人可以有大致方向，但最终结果也会受到经历和偶然事件影响。回头能讲出一条清楚的故事，不等于出发时就知道所有步骤。
对应访谈：03:49:43 起
18｜多创造，也允许消费和休息为创造补充精力
对谈最后回到创造与消费。两人倾向把更多精力用于创造，同时也承认休息、消费和体验可以为下一轮创造提供养分。谈到 AI 润色，孙宇晨强调，工具可以帮助整理表达，但创作者仍需要有自己的经历和输入；没有经历，单靠润色写不出属于自己的内容。
对应访谈：04:12:10 起
全语录 · 时间目录
00:00:00｜预告剪辑
00:00:42｜开场：从「薄肌版孙哥」聊起
00:01:32｜日常安排：饮食、训练、睡眠与 AI 记录
00:08:01｜重新回到 20 岁，会怎样开始
00:15:20｜怎样使用 AI、比较建议并持续反馈
00:25:12｜AI 与数学、天文学、生物学的机会
00:33:10｜从全球需求寻找商业机会
00:39:25｜选择之前先「开图」
00:47:18｜看好的方向：数据、健康、金融与支付
00:52:45｜为什么反复谈身体与「薄肌」
01:22:00｜下一个十年：逐水草而居
01:32:22｜TRON、数学证明与机器能读懂的世界
01:43:31｜自媒体、表达与观点竞争
01:45:45｜稳定币与 AI 之间的支付
01:50:41｜个人资产选择与技术趋势
01:53:57｜判断一个观点，是否要先判断说话人的动机
01:58:38｜内容能力与投资兴趣，需要合并吗
02:02:14｜播客与个人影响力
02:09:25｜Small ego：成功之后怎样继续学习
02:28:50｜行业变化与「版本更新」
02:40:45｜先自由，后财富
03:01:09｜钱能不能直接买到认知
03:02:59｜感情与婚姻：尚在摸索的问题
03:10:20｜人生意义、玩家心态与太空体验
03:24:03｜为什么继续创业，未来还想做什么
03:33:40｜个人品牌与学习参照：马斯克、巴菲特、特朗普
03:49:43｜想去 AI 公司上班：换一个视角看人生
03:58:22｜方向、经历与偶然：人生能规划到什么程度
04:12:10｜创造、消费与休息
04:16:31｜收尾：真实经历与 AI 润色
全语录 · 校订整理稿
时间戳用于近似回看。正文保留问答顺序，未补写未经核验的说话人标签。文字已对照画面字幕校订，未完成逐句人工听校。
00:00:00｜预告剪辑
00:00:00
今天您重新回到 20 岁，没有人脉，没有资源，您会怎么重新开始？给年轻人的建议。我觉得就是也还是不难。太营养了，太干货了，太干货了。而且我觉得这一期播客应该真的是能帮到很多人，这是实话。是认知决定命运。其实都是认知，就是黄毛、薄肌、Crypto，都是认知，都是认知。今天能看到我们这个节目的听众就非常幸福，赶紧点保存。如果你的周围人给你发这个节目，你就是要千恩万谢。
00:00:32
我跟你讲，就是每年过年得去他家拜年，就是说太感谢你发给我这个视频了。对吧？就改变了我的人生了。绝对。
00:00:42｜开场：从「薄肌版孙哥」聊起
00:00:42
哈喽，哈喽，孙哥。我自我介绍一下，我叫邵艾伦 Alan，是一个千万粉丝口语博主，也是薄肌理论的创始人。那很高兴今天可以获得这个采访的机会，那我们就直接开始。好好好，开始吧。那孙哥现在开始练薄肌了吗？
00:00:58
已经开始了，开始了一天了。计划什么时候成为薄肌版的孙哥？
00:01:04
我觉得三个月吧，三个月到六个月，然后我们可以看一看就是到时候的这个进展。好的，非常期待。孙哥现在多高多重，体脂率大概多少？
00:01:17
我现在就是 172 吧，高度 172，然后大概 75 公斤左右，体脂大概 29 吧。
00:01:32｜日常安排：饮食、训练、睡眠与 AI 记录
00:01:32
第一个问题，您现在平时一天大概是怎么样去过的，然后在工作之外最喜欢做什么？
00:01:39
我讲讲就是这两天开始这个练习薄肌之后的人生吧。OK，跟前面可能不太一样，就是先说一下。我现在呢，也很简单。起床之后，可能先工作。然后就开始吃饭了，然后就开始吃第一餐，然后我现在就会把我所有的这个吃的这个餐呢，所有的就是都丢给就是 Claude。然后 Claude 呢，会帮我算一下就是今天这一餐吃多少卡路里。其实也很简单，就是先丢一张吃饭前餐桌的照片。然后吃完之后，吃饱了，我再给它丢第二张照片。
00:02:31
然后它还会告诉我怎么吃。因为有几道菜嘛，它会告诉我吃的顺序，先吃高蛋白的那种。然后我，就现在也配了这个蛋白粉和肌酸，蛋白粉 25 克，肌酸 5 克，好吧，然后就吃，然后吃完之后呢，就训练。如果是训练日，就训练一下，硬拉、深蹲，就是主要几个动作。然后如果不是训练日就正常工作，现在是训练日和非训练日是刚好一天交叉一次的。刚好一天交叉一次。工作完就吃第二餐，大概晚餐吧，然后晚上就继续工作，然后就睡觉了。第二天呢，我现在也就是「工欲善其事，必先利其器」嘛。我现在也有这个 Oura Ring，就是抓一下睡眠的指标、卡路里的指标。
00:03:37
然后也是直接丢给 Claude Code。Claude Code 就会抓一下这个卡路里，再抓一下饭的卡路里，然后二者相减，600 卡以内，就说是燃烧脂肪。蛋白质现在定的 140 吧，150 克蛋白质，然后就增肌减脂，同时增肌减脂。
00:04:07
然后我给 Claude Code，我专门开了一个就是项目，就是这个，然后它每天会整理，然后给我出一个日报，然后就今天完成怎么样，然后再结合睡眠啊什么的，就是这个 Oura Ring 读的数据。然后就就全部给 Claude Code，然后再加上每天的拍照，然后我现在每个练，每个动作呢，我也会给，就是旁边我的这个教练会给我拍一个视频。
00:04:37
Claude Code 就帮我记好了，就每组 12 个做三组，然后几公斤的。对吧。然后就我们不是这个 progressive overload 对，然后就就加一点。对吧。再加一点，加一点，然后 Claude Code 也是做日记，每天都记，然后他练完之后它也算多少卡路里，像昨天是昨天练第一天是 275 卡路里，然后它就也记录起来，推推，推，推起来。然后就啊，就是我，大概就是打算 repeat 这个情况，然后就看三个月，目前就是这么一个流程吧，OK，我想问一下，你有看我的那个薄肌教程吗，是有看吗？
00:05:19
对，当然有看。这个理论建设花了一周。理论建设就包括，我刚才讲的准备这个 Oura Ring，然后包括读了你的《薄肌圣经》。先吸收，到底怎么回事。那到底怎么回事，然后呢，购买蛋白粉啊，肌酸啊，对，然后这些，因为没办法，因为蛋白粉我就确实要喝，而且我觉得就是最近就这个理论建设啊，就是打破了我以前一个很陈旧的一个观念，就是说，就蛋白粉这些东西是不是科技啊，会不会喝了等一下，就是跟那个打药的那种感觉一样了，对对，其实蛋白粉就跟吃蛋白一样，对，一样的。所以我们平常的饮食，我觉得确实吃到 140 克、150 克蛋白质还挺难的。
00:06:15
对对。所以我觉得现在这个 25 克的这个蛋白粉啊，就是是一个很好的补充。对吧。我们也不是说全都是就是这个就是蛋白粉。对吧。但是我觉得就确实需要一部分蛋白粉，这样也可以减轻不用吃那么多的一个压力吧。对吧。所以您现在是不是生活中几乎各方面都是 AI 化了，因为听你说都没有用人去做而是让 AI 去做，对，全部 AI 化，全部 AI 化，然后当然就是 AI 呢也会先给我一个反馈，就包括这个，他也会给我一个建议，就是包括我昨天就开始的练的这个动作，大概做了多少组。然后每个地方练到什么肌肉，OK，然后它建议是做多少。
00:07:01
就是全部都，因为我动作是拍了这个视频的，然后就是全部 AI 会过一遍，当然我也有一个教练，盯一下。AI 盯一下，教练盯一下，这个练没练到位，所有东西 OK 不 OK。然后 Claude Code 给我再推一个日报。我们现在全部是可视化、数据化，然后可总结化，然后全部都搞了这个 MD 文档，然后照片也全部保存了，建在本地文件夹，MD 文档。然后这个 AI 也都训练好的，所以它呢，就是下一个 AI 来，就直接读 MD，如果就是 Claude Code，比如说我们要把它请出去，换 Codex，也可以直接来，README、MD 全部都有。然后就是这个直接接手，所以就是就大概就是这么一个理论吧。
00:07:57
好的，好的，非常期待看到版本答案，薄肌版的孙哥。
00:08:01｜重新回到 20 岁，会怎样开始
00:08:01
对，那我们换下一个话题。如果今天您重新回到 20 岁，没有人脉，没有资源，您会怎么重新开始，给年轻人的建议，对，对，我觉得就是也还是不难，就是我觉得几点吧，就是我给年轻人的建议，尤其是今天了。因为我觉得每个时代还不一样，每个时代还不一样，就是现在这个时代，我觉得是最好的一个时代，所以我要是年轻人，我现在要是年轻人，当然看从多么底层爬起，多么底层爬起，如果是最底层，一天可支配收入，不是一个月吧，我们说按一个月，一个月可支配收入不超过，一千人民币，咱们先一个个，我现在。因为我以前就是在北大的时候，我就是一个月可支配收入不超过一千人民币的，好吧，我最后从这个讲起。
00:09:02
如果一个月可支配收入不到一千人民币的，我觉得呢，你可以先注册一个智谱，或者 Kimi 的一个 AI，他们这个 Z Code，什么，现在每家都有这种类似于 Claude Code 的这种东西。当然 Claude Code 太贵了，可能用不起。对吧。光一个月就要吃 200 刀。对吧。很多人用不起。对吧。就是我如果，一个月我就拢共只能花 100 刀，我哪有钱用啊，对。但是我觉得可以装一个智谱啊，Kimi Code，Z Code 这些应该都是免费的。对吧。也可以来撸我自己做的一个 AI，我也做了一个就 B.AI，当然是结合所有的，对，B.AI。
00:09:47
然后就是反正就所有的 AI 网站吧，你就找一个便宜的，你就给它装上，你就给他装上，然后呢，也用我刚才这个理论，你所有的什么东西，就是都读到一个这个文档里面。然后呢，你也不用跟我讲说，哎，我靠，孙哥，我连电脑都买不起。对吧。电脑都没有一台，那电脑没有一台手机总有吧，对，丢到手机里面也可以。对吧。丢到手机里面也可以，都一样的，然后呢，就是建个文件夹，反正丢到这个手机里，然后呢，所有东西，就是啊，首先呢，个人无论多少钱，其实现在都可以免费，先全部 AI 化，我们现在就我们公司啊。包括产品，现在我都是推行，都全部 AI 化，全部 AI，整合，我觉得多少钱都可以做。
00:10:36
先把你的这个整套流程，全部 AI 化，你的意思是生活中的每一个方面，包括他的健身上课，schedule，everything，对，什么东西，你就先做一个 AI 化，我们讲这个，就我以前，孙学就是里面讲一个重要的理论，也是就是先是用理论武装自己。对吧。理论武装自己，那现在最重要的是 AI 化，这个对，就跟不亚于，我觉得就是这个以前日本，说先崛起，就先做君主立宪。对吧。这个现代化，对以前日本是一个封建国家，它要变成一个资本主义国家，先 AI 化，这是无论多少钱，我觉得可以零成本开始的，因为你像我刚才讲的，你只要这个，你跟它直接说，你就说「我要 MD 文档」。
00:11:23
然后这些全部都输入好。所以你就可以白嫖吧。对吧。今天智谱免费，明天 Kimi 免费，嫖各种额度，这些 API 的事，就直接嫖，其实不用充钱，就如果，我是现在可能有点钱，钱不是我一个最主要的，阻碍了，我就包给 Claude，也求个稳定。对吧。也求个稳定，但是就是如果你不想，花钱，因为换 API，也花点时间，但实际上，如果你是不想，或一分钱都不想花，那你就全部就直接看每家的活动。
00:11:55
你就今天吃东家，明天吃西家，没问题的。不用花一分钱，也可以全部 AI 化。然后我觉得 AI 化之后，就是先我觉得，如果你是零基础起步，我觉得就是我那天总结的。我觉得三个理论。第一个就是孙学，就是理论武装自己，因为孙学是一个大脑，相当于升级，你操作系统都得换，你就跟这个操作系统要升级。对金钱的理解，对财富自由的理解，升级。对，对金钱的理解，财富自由的理解，包括对万事万物的理解，用孙学先进行一个升级。
00:12:38
然后呢，与此同时呢，我觉得就是薄肌，确实可以练一下，为什么呢？等一下我会讲薄肌，就是长时间段也很重要。因为薄肌呢，还不光是为了泡妞了，我觉得保证身体健康，这点很关键。特别在 AI 时代，它是无价的，对。对，身体健康如果都不能保持，这个是一票否决。因为你身体不健康了，那一票否决。等一下我会讲，就是如果不练薄肌，肥胖导致很多问题，就会严重拖慢你的这个财富自由的进度，然后以及呢给你的，你生活带来很多麻烦。你知道吧？
00:13:17
所以薄肌绝对得练，都不为了泡妞。当然泡妞也很重要，因为连妞都不泡，都没有后代。我们这个后代也要保证质量，这我觉得很重要。所以泡妞也很重要，但是呢，就是薄肌还是为了身体健康，还是为了身体健康，第二薄肌，第三呢，就是为什么我要加这个黄毛理论，我觉得也挺重要，为什么黄毛理论很重要，就是呢，孙学和薄肌呢。
00:13:46
你但凡在今天的中国或者我们这个华人社会开始实施，绝对会遭到很多反弹，那就是因为这个还毕竟是个小众理论，你知道，虽然是对的，虽然是对的，但是会遭到很多打压，以及这个啊，就嘲笑。对吧。会说你是嘉豪，就是你有点格格不入了。对吧。而且啊，你如果一旦练了，孙学和这个薄肌，一下你又帅，又有肌肉，还有钱，还有认知，对，在社会中，认知，你绝对在社会中呢，就会遭到嫉妒，这是百分之百的了，所以就是你还是需要黄毛理论武装一下自己，黄毛理论就是说别人说什么，你不管，啊，自己认定对的，就是充分执行，啊。所以我觉得就是，啊，简而言之，就是，孙学，薄肌，黄毛，三个都具备。
00:14:46
零成本，啊，零成本，不需要任何钱，对，不需要任何，只是认知升级，啊，只是认知升级，一分钱不花，啊，一分钱不花。所以我觉得就是这三套，就是为中国现在可能，就是我那天讲，就是 20 岁到 40 岁，啊，年轻男性有两亿，版本答案，女性也算上，年轻男女有四亿，都可以使用我们的这个，啊，就是升级自己。
00:15:20｜怎样使用 AI、比较建议并持续反馈
00:15:20
对，它是认知上的升级和身体上健康的升级和一种心态的升级。这样你在遭到质疑的时候，你还是敢坚信坚持自己的路。因为即使它不是一个传统道路，但是你要坚信自己，这样才能拿到结果。对，坚信自己。我现在就是我跟你讲，就是孙学、黄毛和薄肌三大理论。然后当然了，总体来讲，现在我们就是加了一个最核心的这个，就是掌舵者，就是 AI，百分百相信 AI，百分百相信 AI，这个大家，当然前段时间，也知道我这有一个小风波，也是因为过于坚信 AI，所引发的一场风波。
00:16:01
很多人说我可能甩锅给 Claude。对吧。但是其实不是只是因为我绝对，百分百坚信 Claude，Claude 说什么，我就执行，无论有多大阻力我都执行，就是这种概念，当然这个 Claude 可能是一个 AI。对吧你不用 Claude 没问题，你用这个 OpenAI 这个 Astra。对吧。Astra 现在也是最先进的了。对吧。你用 Astra 也 OK。对吧。你用智谱 GLM，那我想说，就是当一个年轻人，他安装了薄肌黄毛孙学，以及应用了 AI 之后，他再怎么具体化地进行一些执行，好，我先讲一下，就是我觉得，就是这个，也不用花任何钱。
00:16:44
首先我就先把这一套执行下去，对，我相信这个执行下去之后呢，这个无论你在地球的哪个角落，我现在给你讲的，就只要你通网有手机，你就可以执行。对吧。这个是这个是零成本了，对，比如说你现在在你现在是自由职业者，是公务员，无论什么东西。我跟你讲，就是都是零成本，对，就是安装我们刚才的这个。对吧。就听到我们的 Podcast，这个有手机，就是立刻安装。对吧。不耗任何成本，零成本，对，然后呢，我建议呢，就是两点，第一点呢，你可以把你的现状，全部，因为那个 AI 是比较懂你的吧，你健康数据，各种数据什么的，你呢，积累一下数据，先不用慌，咱们先积累个，两到四个月。
00:17:34
然后你也把你的这个，所有的数据都收集齐，各种各样的数据数字化，然后呢，你就把它统一，包括你的现状的分析，你就丢给 AI，让它帮你，分析一下，甚至是去找方向以及他如何去挣钱，都可以。因为 AI 更了解他，而且 AI 有更多的数据，更更理智，对，就是这样，对就是这样，然后呢，你呢，可以问三个 AI。对吧。去我们这个 B.AI。对吧。如果你觉得麻烦，而且不想充钱。对吧。你用 B.AI，因为 B.AI，我们买 API，其实你就问一个问题，如果你要问一个问题，你就交一个问题的钱。对吧。你可以问三个 AI 都问一下。对吧。你可以把我们这个 B.AI。
00:18:21
就是都是 API 的，所以你就把你直接把你的，这个读的，那个 API 换一下就可以了，你 B.AI。对吧。你换每个模型，直接换，换一下 API 就可以，然后你可以问一下，Claude，问一下，OpenAI Astra。问一下，比如说 GLM，三个，可以了。对吧。就是中美大模型，全都有而且都是最顶尖的，然后给你全拉满，然后三个，取其中即可。对吧。给你出，上中下三策。
00:18:50
取其中即可。对吧。首先这是一个第一个思路。对吧。第二个思路呢，就是我建议的，就第一个问 AI。对吧。第二个呢，我建议的，就是随时，这个关注，就是人类科技发展的这个动向很关键，因为因为这个，我的咱们孙学，你想孙学，是 2016 年建立的，到现在 10 年了。对吧。这个我自己，当然也就是孙学的，践行者，我 16 年，什么都不是啊。对吧。开始践行孙学，开始练薄肌。对吧。可能也是大肚腩。对吧。我到时候，我可以拍张照片，自己。对吧。这个两张照片，对比一下，六个月一年，看一下这个变化，我们用这个，控制之后，变量法，这个变化。对吧。但是呢，比较重要，就是随着科技进步。
00:19:40
有不停的，新的东西出来，所以呢，我觉得也得有一个就是抓取，当然这个抓取，你也可以让 AI 抓。对吧。当然你自己如果，因为我自己是对 AI 啊，这些东西，很感兴趣，所以我就是自己也抓，这个平常自己，我也会有关注，也会抓的，因为我看一下 X 啊，看一下这些。对吧。这个 Elon Musk，每天在干嘛呀。对吧。我就是全部，我就是会自己抓一下，自己抓加 AI 抓，当然了，你也结合你兴趣，如果你对这个东西，不感兴趣也没必要，你就结合你自己，最感兴趣的那个，因为你抓一下，那个方向就很多了，已经。然后你就抓一个自己最感兴趣的方向，然后你就开始，也要钻研一下，钻研一下。
00:20:23
因为毕竟你知道，每个人都会有自己的，一个擅长的领域。对吧。你就不可能，所有领域都专家，所以你就自己，再钻一个方向，我觉得就，然后呢，这个决策呢，你做了也，就是用我们英文的话，讲就是还有个，tuning 的过程。对吧。就包括这个，大模型也是训练，所以你就根据填补的数据，不一样，就跟每天。对吧。Oura Ring，有这些乱七八糟，读数据，推过来的数据，我们再根据这个数据的，这个推的具体情况，就是再改进，所以我们也 tuning，也不是一锤子买卖。对吧。在不停的 tuning，这个不停地改进，然后最后就像训练模型一样，就训出来了，所以您的意思就是无论是从方向。
00:21:09
还是到执行，包括其中的一些改变，一些小 adjustment，全部借助 AI，对，全部借助 AI，然后当然也加一些自己的判断。对吧。但是 AI 为主，我现在就是比如说我有可能如果是开飞机的话，90%的时间让 AI 开了，我自己可能就 10%的时间，调一下 AI，我有时候也有可能不同意见，我也讲，比如前两天，我和 AI 就发生了一个很简单的对话。就我刚才跟你讲的，改变我一个思维，这是我以前一个就是相当于先入为主之见。
00:21:46
就比如说，我觉得蛋白粉，是不是有点科技，对，然后我跟 AI，我们俩交流了，这件事交流了，然后给 AI 给我讲，说不是蛋白粉呢，就健身领域有很多科技，确实有但蛋白粉，肌酸这种，是唯一就是不算科技的，其实就是一个普通的吃，我一看，我说，明白了。然后它给我一讲，这个原理都是啥，然后给我这么一讲，我一下就这个理念就翻过来了，就我就这样讲，就说你的理念，可能跟 AI 也会有冲突，但你们俩就是可以频繁交流。然后呢，就是把这个理念也更新了，其实我觉得就是这么一个理论，非常的 inspiring，所以说基本上，我这边去理解的话，就是其实我要问的很多问题，您这边的意见都是。
00:22:36
因为你不知道，每个人的具体情况，所以你建议他，一定要建立好，这个 AI 黄毛薄肌的思维，然后他要大量地通过 AI，去根据他自己的情况，找到他的方向和适合他的方向并且进行调整，对，是的，绝对是的。但是呢，我觉得这个孙学黄毛薄肌理论，还是很具有参考性，因为其实，每个人的这个情况呢，也不一定是那么复杂。对吧。所以我觉得就是升级思想，升级这个身体，以及这个专注于个人发展，这个黄毛理论。对吧。专注于个人发展，我觉得是最关键。所以我觉得就是这三件事可以立刻去做，然后其他事结合大家自己，不一样的情况，我觉得就是可以问问 AI，问问 AI 呢，我前面，大家也可能在网上看到。
00:23:35
我一个很有名的名言，我进行了一个但现在也进行升级，好吧，孙学不断升级，我前面就说说呢，不要跟，微信聊天，对，要跟豆包聊天，跟豆包聊天，这个是一个升级，首先你从微信聊天，到去豆包聊天，你是已经进行了一个升级，好吧，但现在呢，我再要进行一个升级，用 API 跟全球的 AI 聊天，你就用一个 API，所有文件保存在本地。然后就用一个 API 读取，帮你做整体的一个大模型的构造。所以我觉得这又是一波升级，会需要一丢丢的计算机常识。但实际上也很简单，你去网上直接问 AI 怎么做就行了。大家不要一听 API，感觉难度超高，就拒之于千里之外。
00:24:28
其实跟你用那个豆包差别不大。就是一丢丢的渠道的变化。对，就反正借助一个 AI 然后不断地升级自己的认知。你不会就问 AI 吗？问 AI 怎么弄 MD 文件？问他怎么 API？只要愿意学都是能学会的。对，其实非常简单。好的，非常地 inspiring。我觉得这个对我自己的工作流都会有调整。因为我觉得我还不够足够拥抱 AI。所以我觉得对我帮助非常大。那对，那其实刚才很多想问的问题，其实孙哥说的这个 AI 都能够帮他解决。但是我还是想问一下，就是站在您的认知，您的视角去看的话。您觉得年轻人未来几年最值得 all in 的方向和赛道是什么？您看好哪些？
00:25:12｜AI 与数学、天文学、生物学的机会
00:25:12
好，我先讲一下我个人的这个年轻人，对于年轻人非常看好。原因呢，很简单。就是 AI 时代所有东西都会变得很便宜了。唯一值钱的是什么呢？唯一值钱的就是寿命了。现在我看，就是寿命。所以年轻就是财富。因为你老了，现在呢，还是有很多这个东西是赶不上趟的。因为这个到点了，就是得下车。对吧？就是这个 AI 虽然进步，但是还没有进步到。就是长生不老，不用死了。对吧？永生确实还没做到。但是，除此之外的所有各行各业都会被 AI 革命。
00:26:03
对，所以呢，就是年轻人在每条赛道都充满了机会。都充满了机会。就是我讲几个吧。对吧？我讲几个这个简单的例子，简单的例子，就跟我做的行业的无关。好吧？我做的是金融行业。跟金融行业无关的，就是被 AI 革命的例子。我现在都可以举好几个，而且对年轻人是具有非常大的发展潜力的。第一个，比如说我现在设立的孙宇晨奖的数学领域。数学领域之前是很吃这个，这个学习，很吃这个，这个家学的。
00:26:44
就比如说为什么北大，比如说你说，大家我们经常不是以前有个疑问说，哎，说北大清华啊，包括中国这高中啊，IMO 拿那么多，对不对？
00:26:57
说，哎，为什么就是这个，这个，呃，呃，菲尔兹奖啊，或者是这种顶尖的数学奖啊，拿得少。这个可能未来说孙宇晨奖。对吧。为什么得主那么少。对吧？
00:27:09
其实最简单的那个问题。我跟你讲一个很简单，你一下子恍然大悟了。最根本的问题就是，数学啊，解很多东西是需要思路的。所以呢，呃，这个你跟的导师，如果你跟的哈佛的 MIT 的，你跟的那个巴黎，这个学院的，那些人的这个思路啊，就上去。你在北大再聪明没用，因为你的老师啊，不知道这题怎么解。是不是？这个很关键，你没到那个圈子，你不知道这个路。但现在 AI 乱拳打死老师傅。对吧？什么 NS 方程，我啪，我就给你解。
00:27:52
为啥呢？因为人家首先靠这个抓的这个方法，把全世界的所有的思路都已经抓到模型里。然后呢，其实 AI 本身也不创造任何东西。对吧。AI 也没有办法平地起高楼。就像我现在问 AI 如何做出可控核聚变，那 AI 也不知道，因为你们人类没做出来，你干问我我也不知道。但是，比如说我们人类通向可控核聚变，其实是有几个思路的，以前有前人提出来。那好，AI 是有能力把这些所有思路都帮你抓出来，然后进行分析，然后往前探路。
00:28:30
所以呢，就是数学这个领域，就我为什么现在设立这个孙宇晨奖，就是说设的那些题目，你就直接解就可以了。是什么呢？你现在大量的数学的研究生，你比如说在北大的，或者你哪怕是个高中生，你都能根据 AI 提供的思路，Astra Claude Code 提供的思路，直接一步到位。到数学博士的这个水平，数学博士的水平，那个导师给他说，他也才知道，高中生也可以知道，只要你就是懂他在说什么，就每个方向还不一样，你自己可能有一个喜欢的方向，你直接就可以一步到位。
00:29:10
其实数学领域经常出天才的很多，你像这个陶哲轩这些出道都是 20 多岁，十几岁出头就是解出非常难的题目。所以数学并不是夸张了，就是说我现在大跃进好像讲的三四十岁才能出了成就，说让你 20 岁，十几岁做。这个爱因斯坦你要做出相对论来都都是很年轻的时候做的，所以就是有 AI 之后，现在就是我觉得对年轻人，学术界年轻人，比如数学领域，我觉得就彻底解放了。你就基本上你根本不用管，几年级什么升博士，几年级升硕士，几年级升本科，你高中你其实就可以开干了。
00:29:57
就是对吧。就像我们讲的 IMO 的那些人，原来就是被耽误了，现在你就有 AI，你直接接轨，你和 AI 两个人可能两天就干出一个世界级成果，完全有可能。就像前两天不是有这个纠纷的这个 OpenAI 的这个事儿，就是我给大家简单讲一下什么事儿，就是说有一个数学家，纽约大学的，他已经在攻克这个 NS 方程了，就是最难的这个 NS 方程。
00:30:27
结果呢，他就把他的思路啊，就大致讲给 OpenAI 听了，然后 OpenAI 当然听完之后，OpenAI 现在相当于有点可能大模型训练嘛，是尤其这种最前沿的知识，它是有点，就它一旦学会了就内化了，它就推给。因为 OpenAI 自己肯定有监控的，就把他的 idea 给偷了。他其实不是故意要偷这个纽约大学这个教授的 idea，我相信 OpenAI 内部是有 agent，相当于每天都在问 OpenAI，就是你对于攻破，比如说数学千禧年这十个最难的题目，你这个思路每天天日级别你有没有进化？
00:31:11
因为现在每天不是 OpenAI 都吸取大量人类的这个知识吗？对不对？所以你每天肯定有更新，所以他就搞了 agent，结果就碰巧这个纽约大学教授这个提供了一个新的思路，OpenAI 回来自己就去进化，说喂，我有个新方向，从这个方向可以攻破，OpenAI 一看，说这个东西有新思路，而且很有，那个 AI 前面有可能判断，它说很有可能。所以就 OpenAI 就是调集 700 万美金的这个算力。
00:31:40
这个几千个 agent，连夜就给他把这个思路做出来，所以就两天就给攻破了。但其实，当然纽约大学这个教授的这个思路很关键。他要不提供，OpenAI 也不知道。但他一提供，OpenAI 两天就做出来。所以现在这个数学领域，你想想，就是这么一个你追我赶的局面。所以年轻人现在进入数学领域，太牛逼了，你要是。
00:32:10
懂 AI，相当于你分分钟 15 岁的一个年轻人，你把你那个 50 岁老教授分分钟乱拳打死，就这么简单，所以就是，比如说这个 AI 啊，AI，这是一个 AI 的例子，那就数学的例子，数学的例子，比如说现在其他多的，比如说现在多的这个生物学，这个包括我还问了，我自己都问了 AI，我说现在就是哪几个领域可能会取得决定性突破。
00:32:40
就我自己研究的评价，就 AI 告诉我，天文学会有本质性的进步，因为是什么呢，哈勃望远镜啊那些啊，读了很多数据回来，但是呢，就是都是大量的就是，数据，但是呢，没有去处理，极其枯燥，没有人有时间处理，现在你要是加一个这个 AI 在那狂搞，天文学分分钟取得决定性突破，那那假设这个年轻人他对学术方面的东西没有那么感兴趣，他就是想尽。
00:33:10｜从全球需求寻找商业机会
00:33:10
快地实现财富自由的话，你会建议什么方向？
00:33:14
我觉得也是 AI，你就分析嘛。对吧。你就分析这个，呃，太多。我跟你讲，太多可以挣钱的道路了，我随便给大家举一个例子吧，当然都是合法的。对吧。在合法的这个环境下使用，举个例子，现在这个 AI 领域的这个 API 价格其实都不是统一的，你同样一个用户，你在这个，阿根廷包月，和土耳其包月，尼日利亚包月，那是便宜最便宜的。对吧。你要在美国包月，那是最傻的，那价格是最高的，所以做 Token 中转站。
00:33:50
啊，对，我当时自己做的一个就 token 中转站，类似这样的。对吧。就是啊，我当然我觉得这个 idea 其实是个很好的思路，就这个 idea 这个思路呢，就是我觉得就是大家呢，就当然这也是我自己慢慢跟 AI。对吧。我们俩训练就形成的这种思路，就商机啊，是全球发现，千万不要，局限于就是说我在我们家门口开个小卖部，挣楼底下老奶奶这个钱这个思路，那就太小了，太小了，就是商机一定要全球性发现，嗯，全球性发现。然后呢，当然结合一下自己的长处，以及自己的兴趣。对吧。通过全球性发现的，来发现这个全球性的商机。
00:34:41
所以做全球性的生意，对，做全球性的生意，就是说你把这个一个尼日利亚人，一个土耳其人，一个阿根廷人，也可以想象为你的客户。对吧。就是人都是很简单的，都需求都是差不多的，对，所以呢，不要受语言，尤其现在还有 AI，你不要受，我说，哎，我如果要去做阿根廷，我不会讲西班牙语怎么办，你可以学呀，而且现在这个语言，这个 AI 就可以帮你搞定。对吧。你当然你，你也可以学一些语言。对吧。最基本的。
00:35:11
对吧。对不对，这个，你也可以基本学一下。但是我觉得就是你千万不要受限。对吧。不要说，去全球赚钱，那您可不可以就是具体的再多指几个，除了这个 Token 中转站，我觉得是一个很好的 idea，就是可不可以稍微再具体化一点，比如说一个年轻人，他就是想，想知道您的看法，这样顺着您的思想去想一些别的方向，对，首先我觉得就是，商机，如果我们说商业，这个我老本行了。对吧。比学术其实我还懂得多，对，商业，首先，最基本的我觉得你要看你有没有创造价值。创造价值这个东西很关键。
00:35:50
比方说还是先以我们前面这个 Token 中转站的主意吧，我们先聊起。就比如说我在一个地方如果这个 Token 不管是什么原因，它可能是因为 OpenAI 的政策。对吧？
00:36:04
可能是因为各式各样的原因，反正它那个地方就便宜。然后呢，别的地方就贵，那如果你能让贵的地方，用上便宜的，那你不就体现出你的价值了，对不对，这是一个最简单的一个，当然，当然我觉得我的这个思路呢，觉得比较有先进性的，就是第一度量衡要变。你千万不能是只考虑本国，或者只是只考虑我们本地区，甚至我们本市的一个情况。你得全球看。全球看。然后呢，与此同时呢，全球范围内，你觉得能不能提升出我的价值？能不能把我的价值体现在我的客户面前？我无论做什么，无论做什么。就是你说我能不能把我的价值体现在我的客户面前？其实在今天的中国啊，就是机会遍地都是。
00:36:56
讲白了，我们啊，这个中国是世界级工厂啊，其实有有一个就是我自己当然不是做种传统行业的，但就哪怕做传统行业机会非常多，因为中国世界工厂，中国产能过剩。中国的产能啊，嫁接到全世界都是赚钱的，实际上。你只要能把这个东西卖到全世界，当然中国我们不就这么崛起的吗？其实对吧。帮全世界生产东西这个就这么崛起的，就是啊。
00:37:25
东西卖到全世界，主意想法卖到全世界，所有东西，你把全世界的人当作你的客户，只要你能怎么样，体现出你的价值，你根本就不用怕愁卖，实话实说，啊，啊，这个是我就是，呃，这么多年吧。我觉得一个最重要的一个思想，就是我们，就这也是为什么，就是我们其实这个节目当然是个华语的节目，是吧，面向全中国年轻人。对吧。四亿中国年轻人，但是呢。
00:37:55
我觉得我们是，这个节目是希望就是这个四亿年轻人走向世界用的，我们绝对不是说内卷，说啊，这个四亿年轻人这个想法就是在这四亿年轻人中消费，那自己卷自己没有任何意义，去赚外卷，我们是想让这个，哎，四亿年轻人呢，被 AI 武装。对吧。被我们这个黄毛，薄肌，孙学这个理论武装之后呢，去为全世界的八十亿人服务，八十亿人，未来很快。
00:38:25
还有二十亿 AI 呢，为这 20 亿 AI 也服务上。对吧。就全世界的这个一百亿的人和 AI 都需要服务，我们四亿人去服务他们，那你想，一，你就不用内卷了，这个不是卷得很厉害。对吧。因为八十亿人总有空隙啊。对吧。这个，也，其次呢，总有机会，你今天做这个行业不行，明天可以换别的行业。对吧。这个总有机会，因为它的需求池足够大。
00:38:55
你这个境遇，因为这个 AI 时代啊，它所有东西都给你路都打开了，所以有时候呢，也不要，我建议，还有一点，对，确实也比较关键，我不建议年轻人呢，太早就根据自己的思路，去下个判断，我想做什么，你，我建议啊，可以多学，多听，多看，嗯，那，就是这个呢，我给你讲，我，我还有一个，举个例子，虽然我说这个三十岁之前，不买房，不买车。
00:39:25｜选择之前先「开图」
00:39:25
我不是，不结婚，有个这个理论，好吧，但是呢，就是，比如说咱们这个节目，我现在说，都，理论都一模一样，好吧，听我们这个节目，这个，受益良多，我现在问你一个问题，比如说，主播，你可以给我讲讲你的想法，如果我们要买房，要结婚，要买车，我们怎么做，要怎么做，就一定要去做。那我们怎么做，呃，就是那尽量找可以升值的房，然后保值的车，以及尽量找到一个对付的。
00:39:55
对的 partner，这样可以维持这个婚姻，不要被，就是像您说的，离婚之后，就财产分一半，这样就变成了一个公司倒闭的情况，对，嗯，好，我讲一下我的理论，我讲一下我的理论，比如说房，你要想买房了，你做这个决定前，你先看一百套，你别买，你就看，对，对，不要做决定，看一百套，这个最关键，先别做决定。
00:40:24
你看一百套房。对吧。你要买车，你先看 100 辆车。对吧。这个房也是一手的，二手的，什么都看，地段各种的，你就看，嗯，别急着买，看，就是我们叫读书，百遍，其义，自现，你就看一百套房，你啥都懂。对吧。包括别人怎么跟你要价这个多少钱，大概值多少钱，什么的，你就基本有一个，形成自己这个理论。对吧。对，对。
00:40:54
所以呢，这个，这个数学中啊，也有一个这个理论，就说呢，就是比如说，举个例子吧，就是你要买，你要买一套房，一共有十套房，十套房的这个看十套房的机会，说是你看第几套房做决定，那就比如说你看第一套房你就买了，那不是后面还有九套你都没看呢吗，对，尽量看完。然后呢，然后如果但是你第十套买，你第十套前面看过的不许买，所以呢，你看到第十套的时候，是不是你也来不及了。对吧。你后悔也来不及了，你说前面有套好，房子好的，来不及买，对，我只是给这个假定条件，数学上是看到第几套房买，首先是前三套房，绝对不要买，因为前三套房是帮你 build 这个 benchmark。
00:41:43
第四套到第六套房，一旦出现比前面三套房都要好的房，你就要立刻买，要立刻买，当然它为什么到第六套，它有有一个黄金分割线 618，它还有一个这个概率，就是说概率，就是说到六的时候是最关键的。因为它是一个最成熟的，如果你到第六套的是最好的，那是最最最最好的 scenario，所以呢，就是我觉得就是这么一套理论，所以对年轻人择业也是一样，我建议就是比如说你说大学生，我不知道该从事哪个行业，现在有 AI 了，你可以一夜变身张雪峰，你就中国你可以先看一百个专业的就业，通过 AI 看吗？
00:42:32
推倒未来十年，通过 AI 看，推倒未来十年，一个一个问，一个个问，而且推导未来十年，你看你觉得有没有意思，不是当时我记得张雪峰其实还推荐过，有些职业也不错，其实比如说你可以去考，比如说同样的高考分数线，就是你不一定要考清华北大。因为清华北大是这种竞争特别高的。对吧。你同样分数，你第一名你可以考个什么中国海关学院，什么福建海关学院。
00:43:01
你听上好像就是很差，但实际上那个毕业出来就进海关，那个前途是最好的，张雪峰有很多类似理论，就这种小众专业其实，这些现在也缺，全部可以覆盖，所以你就是我觉得就先不急着下决定，你可以先看它 100 个专业，对不对，有时候我们这个人呢，很多做决定，最大以前的一个问题就是受限于信息太少。对吧。其实这个决定也无所谓对错，但你不知道吧。对吧。
00:43:30
就现在我们就先把信息打开，先把地图打开，跟我们玩，大家至少我老的也玩过红警星际。对吧。年轻的也玩过这个，对，开图，现在就知道怎么玩，开图。对吧。我们这个玩游戏里面有一个最基本的一个理论，开图，开图，可以开挂，开挂就是开图，所以有了 AI 类似于开挂，你就有了更多的信息，有了信息之后就不需要做决定，因为你有足够的信息，你就做决定是在没有信息的情况下，你可以有了信息之后，你就知道，该选什么，你说太对了，我再给大家举个例子，玩游戏的人都懂，是什么呢，好多人。
00:44:06
以前我们玩红警，玩星际，以前我们的都同宿舍大家一起玩，有很多人很喜欢闭门造车，就他自己就在那一直种田，就一直发展，你要就生产兵就去打别人，这种其实就是一种稍微笨一点的做法，聪明一点的做法是什么呢，先造一些斥候，先探图，那个图都探了，哪里有资源，哪里有黄金，哪里有对方的兵。然后对方的兵他主造什么，你全部都心里都门清了，然后呢，你针对性的造，针对性的才，他如果比如说造这个战象，你就单造长矛兵不就完了吗，一会战争一打。
00:44:50
你的长矛兵打他战象都乘 5 倍伤害，一下子战象就给你干死了。对吧。就这么简单一个道理，就是我觉得呢，不要急着就是造兵，急着造，咱们可以先造几个斥候，把这个图探，更何况现在探图都是免费的。对吧。我相信大家就先把图探，比什么都强。对吧。就是这个探完图再做决定。
00:45:18
就是这个玩游戏也是这么玩吧，了解，了解，非常有启发性，就是说，类似于就是用游戏理解的话，就是你前期投资一点点钱，让这个农民去探图，相当于这个钱就是投在 AI 上面。然后有了这个图之后，你就能够更好地制定战略，对，而且还不光是农民了，你可以先用斥候去探图，他有一些那个马的那个兵移动速度特别快，攻击力很弱的，但是就是可以探图用的。对吧。
00:45:48
不探一遍，然后把资源该标注的全标注了。对吧。这个很关键，就是再做决定，再做决定不迟。对吧。我见过有的人，我就玩这个游戏永不探图，就是在家里闷头造兵，你知道闷头造兵，然后就是闷头造兵再打，他都是很后期的才去探，开图才去看，那资源早都被别人挖光了。对吧。就是，胜率就不高了，对，所以就是探图很关键。
00:46:18
打王者荣耀啊，大家可能也都。对吧。就是其实去探图的，要插眼，要有信息，对，插眼，然后呢，包括对方什么时候，打这个龙啊。对吧。对方什么时候，这个野区打的野的情况怎么样啊，你们这边，肯定得有人是负责这个东西的，如果没有负责，大家没有这个信息，就是很容易输，了解，了解。所以我觉得这个探路很关键，OK，对，那当然了，就是是应该全力。
00:46:48
去拥抱 AI，但是很多时候，就 AI 的信息很多，有的时候还是会选择性，想更想去相信一个人，这个人的 credibility，它也非常值钱，这也是为什么我非常想要您，就比如说，可不可以，就是也不用解释为什么，就指五条方向和赛道，也不用解释，就给年轻人指五条方向赛道，看好的大趋势，五条，好，五条，前面其实，我也就随便说一说，这个。当然也是有理论的，我这个得出来原因也是有原理的，是吧，但如果只要是有理论的。
00:47:18｜看好的方向：数据、健康、金融与支付
00:47:18
只是要说，我觉得数，也不是数学吧，就学，首先先讲，学术界，不同的领域，学术界呢，我觉得只要是依靠数据，推导的，都很有机会，就，纯数字不用说了。对吧。然后天文学，刚才我讲的，数据已经很多了，就是现在是没人处理，没人处理，包括生物，生物也是，大量的数据，没有人做，而且生物一下这个制药，这个都不开玩笑，这一出来这个一个药，就是这个大炮一响黄金万两，如果你要实验通过了，这个生物我也是很高度看好，生物。包括我自己可能都会，就现在去研究一些生物，生物相关的，AI 和生物相关的，就是三条吧。但是其他以大家可以类比一下。只要是有大量数据，实验数据也好，观测数据也好，理论数据也好的，交由 AI 处理的，我觉得都很不错。包括基因，基因测序，现在都已经相当于数据很丰富了。一个人测序，可以所有基因都测出来。
00:48:36
然后再加一个分析去预测未来的健康管理。我是高度看好。然后学术界。当然我们基于学术界领域，我觉得产业界。赚钱可能相关，商业板块，我觉得第一也可以基于学术，像我刚才讲的都是相互联的，包括制药生物，基因分析健康管理，然后包括建立在这些一系列上面的，金融行业，比如说保险。因为保险直接就跟人寿相关，保险金融行业，我觉得我都很看好，当然这些算法都要重新被颠覆了，因为现在的这些算法很多都是很落后的，都等待我们年轻人发明新的这一套逻辑和方法。当然 Crypto 我也很看好，因为 Crypto 其实它是个全球性的支付，以及一个 payment system。
00:49:38
所以它跟 AI 是天然是联系的，而且 Crypto 可以做很低精度的计算，就相当于比如说是 API，可以按 API 级别去读取算钱的，其实所以它是可以做到精度很低的计算，比如说你传统行业你根本做不到你可能最低单位就是一分，你没有办法再做更低精度的计算，Crypto 是可以做很低精度的计算的。所以天然适配 AI 的 API 这一整套理论，而且是 instant settlement，我是很看好，它是跟 AI 赛道也是离得非常近，当然你去做本身 AI 也是很牛，数据清洗这些数据标注，你别瞧不起数据标注的，那个 Scale AI 的创始人。
00:50:32
数据标注的公司就都 100 多个亿卖给 Facebook 了。对吧。简直就是现在就是遍地是机会，捡钱行情，现在就是大家一定要珍惜自己，现在在这个年代，处于一个 20 到 40 岁的年纪，这个是最具创造力的年纪，然后遇到了最牛逼的人类的发明，遇到人类最牛逼的发明。所以这个比我，我都有点觉得我都有点落后了，我今年都 36 了。对吧。还剩 4 年黄金时间了，我自己 10 年前，甚至 20 年前，我刚进大学的时候，17 岁，那个时候人类的科技实话实说是没有什么进步的，就可刚刚通网讲白了刚刚通网，有点东西可以上网，但除此之外没了，我们那时候就有一个校内网，就是上一下。
00:51:33
然后就是同学之间聊天，其实最多只是增进了一个联系，没有像今天 AI 的这个一个大爆发，一个大前进，太突破了。我跟你讲，就是现在真的不夸张，未来是只要你稍微努力一点，人均诺贝尔奖，真没夸张，就诺贝尔奖的这个级别的成果，就人均就拿到人均拿到这个真不是凡尔赛，就会全行业开花，对，全行业开花，人均诺贝尔奖，最后诺贝尔奖都发不起了，诺贝尔破产了。因为诺贝尔奖委员会说发不了了，如果每个人都发 100 美金。对吧。那不破产了吗，但是就后面的成果，绝对是人均诺贝尔奖，就是一个现在大学生，加上 AI 一起做这个速度，分分钟就超过一个诺贝尔奖得主，所以就是我觉得，就是未来的这个。
00:52:29
这个人类真的进入一个科技大爆发的时代，所以这是为什么我自己当然也很急着，就是全部 AI 化，全部这个，进入一个这个数据清洗啊，这个一个一个状态，当然就是我觉得就是。
00:52:45｜为什么反复谈身体与「薄肌」
00:52:45
就是最简单的，就是练薄肌，其实扣回原题啊，我觉得也很重要，因为薄肌理论是一个最简单的，你可以自己做一些，最简单的 AI 的变量控制，然后你看你有没有效果。对吧。如果说前面的那些理论，都太，还需要一些时间吧，对不对，因为因为你从这个我刚才讲的，你看一百套房，到做出来一些决定，对你人生中真正有影响，还要一些时间，但是薄肌理论是你只要上手。对吧。三个月肯定还是对，立竿见影。
00:53:19
对，而且是年轻人薄肌理论是最有用，为什么对吧。那个这个 70 岁这个王石。对吧。也练薄肌。对吧。也练薄肌。对吧。我看了。对吧。但是呢，我问了一下 AI，AI 说就 70 岁练，确实有点晚了，因为那个肌肉的含量，它那个最大值是下降的，从 40 岁之后，所以你就是 70 岁练薄肌呢，可能是勉强能够保证你，就是能够能够不坐轮椅。你知道吧，但是就是你这个肌肉总量啊，在你这个一生中，这个最大量，就是 30 到 40 岁，就是到顶的，所以呢，就是 3 0 到 40 岁，练这个肌肉是是最关键，70 岁练，有点晚了，对。所以就是年轻人，2 0 到 40 岁，我觉得这个薄肌。
00:54:04
可以说是两个字，必练，我觉得千万要练。对吧。必练，因为这个是你这时候练是投资回报比最高的，还有一个有点意思，我也问了 AI，我可以把这个答案告诉大家，我这个，我相信你就经常做节目，也遇到别人经常问这个问题，就说，伊隆马斯克，巴菲特，特朗普，这三个我的校友，我的校友，我宾大的。对吧。伊隆马斯克，巴菲特，特朗普，三个校友，他们不是说他们三个人，都反对健身，都没练薄肌，都没练薄肌。对吧。都没练薄肌，这个为什么薄肌理论是对的，说这三个世界级的，都不练薄肌。对吧。这个 AI 当时给我讲了一个话，就立刻就把我说服了，AI 说，这个你跟巴菲特是吃过午餐的，巴菲特是自己走进餐厅的，还是别人推轮椅推进餐厅的。对吧。
00:55:05
推进的是吧，当然是推进的，就这么一个简单的，说，比如说你不练薄肌，好，那就到八十岁，你就是轮椅推进来，你要练了薄肌，八十岁，你就自己走进来，你不用问巴菲特，特朗普怎么想的，你自己想不想八十岁的时候，你是走进来还是推进来。对吧。就这么一个简单的问题，就是说你要是练薄肌，八十岁，你就自己走进来，而且每天就只花四十分钟，多吗。对吧。就是对你的这个人生的，这个生活质量提升是巨大的，如果 Elon Musk 不练薄肌，那也在推进来的路上。对吧。就是现在这个 7-1 的吧，还是 7-2 的。对吧。就比我大可能 20 岁。对吧。就是现在 56，可能 5657。对吧。
00:55:55
那 Elon Musk 如果保持这个，不练肌肉这个状态，再过 20 年，他 AI 做得再牛也没用，也得推进来。除非那个时候，Elon Musk 钢铁侠了，Neuralink 发明了，直接意识上传，直接金钢铁侠了，钢铁匣了。如果你这个东西没搞出来，你也得推进来，因为你的生物的理论是不可抗拒的。所以我当时觉得 AI 讲得非常对。伊隆马斯克，特朗普，巴菲特，也没有办法，逆天而行啊，对不对，你跟这个自然规律，作对吗，那不可能的，你说我不练，是吧，你再牛，有再多钱，没有用，对，这个自然规律，就是这样定好的。对吧。你跟上帝扳手腕吗。对吧。上帝给人都设置好了，时间。
00:56:47
你说我就是逆天而行，这是绝对不可能的，所以这个只能这个顺应，这个天命。对吧。顺应这个，已经设计好的这个东西。对吧。你按照他这个规则来。所以我觉得就是特朗普巴菲特，包括 Elon Musk 都不赞成这个练薄肌，其实他们是错的，就是我们年轻人，别的他都可以学，思路都很优秀。对吧。对对，就是我今天还转发了，Elon Musk 这个，这个 Neuralink，说那个 I love you。对吧。但是，我觉得就是这个，这个 Elon Musk，如果不不同意健身，这肯定是错的，对，所以得赶紧练起来。
00:57:26
这个理论自信，我觉得我们现在孙学黄毛和薄肌的人还是要有。不用看到老登说那些人不练，你就不练。就是绝对不行。而且我们不能自己的身体开玩笑，对不对？我们 20 岁到 40 岁现在身体最好的时候为什么不练？
00:57:46
现在练了，你整个 40 岁到 80 岁的生活质量，一个决定性提升，薄肌就是风口，薄肌就是风口，绝对风口。我跟你讲，刚才我们讲了人均诺奖，现在就是人均薄肌，如果你现在在 20 岁到 40 岁中国年轻人，你没有薄肌那不行，上不了桌的，这上不了桌的，贺唐要求，对你说太对了，我们就是人均要求薄肌的。对吧。就像后面，这个随着 AI 发展，人均得拿到诺奖级别，你别以为诺奖级别是一个高要求，我们这个就是入门，现在就得诺奖，那么入门就得薄肌。对吧。如果你没有薄肌，那讲清楚，你把我，你到时候可以把你的这个 API，提供给我，我读一下，你到过去这个 180 天都在干嘛，对不对。
00:58:36
你到底在干嘛，导致你没有薄肌，对不对。所以我觉得就是这么一个思路，现在我觉得就是 AI 时代，真的是没有借口了，因为所有东西都准备好了。对吧。而且我觉得确实时间很宝贵，因为这个 AI 时代，就是我现在都是每天同时十几个 agent，就是同时监控，同时工作，我就抽出一点点时间，就是微调一下，这些 agent，他们就是发挥作用。所以就是人的时间变得更宝贵了，因为你相当于是指挥，安排这些 agent 去干活的人，所以你一个人可以操控，成千上百个 agent 干活，然后呢，你其实你的时间，主要就是需要什么呢，练薄肌，把身体维护，就你自己的身体别崩了。
00:59:29
因为现在我们的大脑呢，现在有个最惨的地方，就是 Neuralink，技术还不够，发达。对吧。被迫托管在这个碳基肉体上。对吧。所以碳基这个肉体的维护，是第一位的，碳基生物是有物理限制的，物理限制，一会你的这个服务器，你给搞崩了。对吧。那你这边那个硅基服务器，你调得再牛，没用。对吧。所以我觉得，咱们这个薄肌啊，其实是维护你的，这个碳基的服务器，你得维护好吧，你的服务器架子不能大了，对不对，这是最重要，然后维护好碳基服务器的，前条件下，对这个硅基的 AI 进行一定程度的指挥。你让它干什么？
01:00:10
其实我现在人生一天就在干这两件事。碳基、硅基，两边分配好。但现在我毕竟是个人，所以还是碳基的时间是最关键的。因为这个碳基就像我刚刚讲的，它具有一票否决性。对吧。碳基一会给你一票否决了，你直接给病倒了。就下线了，游戏结束了。对，下线了，那不行，千万不能下线。我们要超长待机。对吧？超长待机。对吧。所以这个还不能下线。所以这个碳基这个第一位，在保证碳基的原则条件下，适度硅基。现在我觉得就这么一个思路。
01:00:49
我觉得一个版本答案和蓝图已经清晰地看到了。就是如果你是一个年轻人，不知道做什么，你就练薄肌，然后提升你自己的健康程度，活得更久一点。这样长线你才能够赢。而且薄肌它本身就是一个杠杆。当你有了好的身体，好的 focus 之后，再结合 AI 的应用，那遍地是机会。但当然了，首要条件还是薄肌健康。这是一个非常清晰的蓝图，非常清晰了，每个人都可以做，没有 excuse 的。
01:01:17
对，而且我是把这个薄肌理论稍微再发扬一下。我昨天我还问了 AI，我就说后面这个人的这个寿命，很多人不是要问寿命吗？
01:01:30
说想活长点。当然年轻人可能大家没有这个概念啊。就我，我是超前一点啊。包括一些中年人老年人可能比较关心这个话题了。就说怎么才能活得长啊？
01:01:41
对吧。因为年轻人二三十岁的可能根本没想过这个问题。因为对吧。且还处于人生前半段。但是我开始想了，为什么呢？我 36 了。对吧。我前面马上我活到 40 了，前面一到 40 岁我都活完了。那我肯定要想 40 到 80 怎么活啊，对不对？
01:01:58
那 40 到 80 很正常，活下一个 40 年，对不对？
01:02:03
那我就是不是想到寿命长的这个问题了？
01:02:07
很自然而然就开始想了。对吧？
01:02:09
好，我问了一下 AI，25，就是这个一共 100 分啊，一共 100 分，就你这个寿命一共 100 分。25 分是心肺。25 分是肌肉，就肌肉含量。25 分是肌肉。也就是心肺和肌肉呢，这个占比很大啊，两个东西就占了 50 分。对对，就占了 50 分，就占了 50 分。然后呢，咱们这个练薄肌，两个都管上。嗯，因为呢，就是你光跑步啊，掉肌肉。练那个心肺白练。你呢，如果能练个薄肌，穿上这么一身，就像你刚刚讲的传奇皮肤。一方面自动帮你烧这个。
01:03:00
对，烧脂肪。它是被动燃脂，睡觉就燃脂。嗯，对，被动燃脂。然后其次呢，就有点像是那个王者荣耀里面出了一个那个叫做红莲斗篷。哎，那个就是，它是这个自带法伤。嗯，贴着别人就就扣对方血。对吧。你就像穿着皮肤，你贴着就燃脂啊。对吧。这个多牛。而这个且不说那个 25 的那个肌肉本身起到作用，就让你不会摔倒。让你不会这个瘫，啊，让你不会下床啊，就让你不会瘫到床上，不会瘫到凳子上。
01:03:36
然后呢，就是本身还在燃脂，然后呢，练薄肌的这个过程，本身也提升心肺能力。啊，因为你要呼气，要做这个啊，上重量，要这个本身也在提升心肺。嗯，所以你就基本靠练肌肉这一个事儿，把这个前面 50 分全部拿到手。所以就是后面，后面这个不吸烟，不喝酒啊，什么你自己的基因啊，会不会得癌症啊。啊，包括眼啊，牙啊，几个啊，比较重要的这个就是器官啊，这个肠啊，这些后面的，反而还要花钱。
01:04:16
有的。对吧。你有的需要你就是个花钱，像比如说牙科，其实挺贵的。对吧。有的需要你就是这个运气好，比如说你父母的基因要好。对。但是你说前面这所有的东西都没有办法突破的极限，前面那个 50 分心肺和肌肉通过练薄肌，你可以拿满的。嗯，嗯，拿满分。而且我这都是我的一些研究成果啊。我前两天我还又跟这个 Claude AI 聊了，就是唯一一个就是不会让你心血管爆表，还被动燃脂。对吧。还有肌肉，还 把你这 50 分都给你拉满。对吧。我们讲的还自带美颜特效。对吧。带燃脂特效，带这个泡妞特效，泡妞特效，提升形象，对，自信。
01:05:04
提升形象的唯一就只有薄肌这一条路。真的，真的。这是科学，都不是说什么乱发明的，科学。尊重科学。我就是研究了，尊重科学，尊重科学，尊重科学，尊重科学，真的要尊重科学。我自己是认真研究了，我说这个，一定一定要走向薄肌这条道路。嗯，是，我也坚信我做的这件事情是对的，它确实是在，就是，无论是对这个国力。对吧。如果一个国家全部是薄肌小子的话，那是一件非常好的事情。因为薄肌小子，首先他长寿，他健康，他，而且他的执行力各方面，他就是一个，我觉得一个国家的薄肌小子多少就是这个国力，非常重要。
01:05:45
它是战略储备资源。对，非常。那个，而且你讲得非常对，对国家来说，薄肌小子是战略储备资源。对这个人来说，我前两天，我也就是一个振聋发聩，我觉得振聋发聩。就是，我决定练薄肌，不是大家讲的，我的这个东西呢，出问题了。然后呢，这个不是有个风波吗？大家嘲笑我，有人说我一米六三的，是吧？
01:06:14
虽然我其实一米七二啊，不是一米六三。也有人说我很胖，说我胖，导致这个没有生理性喜欢。对吧？
01:06:22
就一堆，网上一堆这些说法。这个，其实这些都不是导致我练薄肌的一个关键原因。我练薄肌，要练薄肌的一个最关键原因呢，就是我确实发现这个东西，一是符合科学的。第二，我问 AI，AI 又给我讲了一句话，一下子把我震撼了。AI 跟我说啊，说这个你怎么理解练薄肌这个事呢？
01:06:49
就是现在，我可能物质上丰富了，是一个富人。但是身体上，我是一个穷人。我是一个穷人。因为为什么呢？它给我讲都是有理有据的，不是乱讲。他说身体上你现在是一个穷人。是一个穷人。练薄肌就是领工资，就是把自己这个工资要调高。因为为什么呢？
01:07:15
因为你身体的这个肌肉啊，很宝贵。它不仅负责你每天的支撑啊，各种东西的使用。而且呢，就是一旦要开始扣东西的时候，是先扣脂肪还是先扣肌肉啊？
01:07:28
是先扣肌肉。这也为什么这个是有氧运动是掉肌肉。因为它消耗啊，你一旦没有补完全，它就要掉你的肌肉。对吧。就是肌肉很多程度上，就比如说你生场大病啊，也是先扣肌肉。就是所有的这个肌肉相当于是你的一个最重要的这个银行账户。所以你平常一定要是这个时间够的时候，多吃蛋白质，多吃鸡肉，把这个东西给存起来。对，对，有条件的时候先存起来，它是一个战略储备资产。对，对，这个肌肉其实就是你身上的现金，你得存起来。
01:08:09
所以说薄肌会取代美金，这个不是开玩笑的，它是这个是事实。比美金还关键。因为美金没了可以再赚，用薄肌都可以赚的。对吧。你扛个大包还赚不上美金吗？
01:08:22
对。所以这个薄肌啊绝对是要什么？
01:08:27
取代美金。尽早开始，尽早储备。对吧？
01:08:32
就是非常非常关键，非常关键。而且其实刚才这个薄肌理论真的是要推行，因为薄肌理论推行好，减少胖子给国家的这个医保啊，社保也省钱。对。对吧？
01:08:46
否则你说这个呃，百分之九十的疾病，都跟刚才讲的心血管肥胖有关系。对吧？
01:08:53
只要这个东西掉下来了，所有问题都解决了。就不生病了，啊有肌肉，而且生场大病，恢复速度非常快。因为因为他直接从你的这个肌肉这边提取，修复你各种粘膜，修复各种东西，速度是最快的。吧？就是恢复速度也快。啊，生病抵抗力也强。所以就是全部我最后算一下，这个练薄肌太关键了。就是真的是就是对于健康这个领域啊，是一个基本上我觉得起到决定性作用，决定性作用。就这个，中流砥柱，绝对是中流砥柱。
01:09:33
所以这是为什么我就是高度重视，我觉得就从这个认识上就是。认知上升级了。绝对升级，绝对升级。我振聋发聩啊，AI 对我的话，我就振聋发聩，因为 AI 跟我讲，说你物质上可能是个富人，但是你身体上你现在是个穷人。所以您对这方面的好奇这一次的彻底的升级，是不是跟我这一波的薄肌理论的这个创始，是不是有一定的启发？
01:09:58
绝对有，绝对有。我自己呢，其实是这样，我以前呢，我讲讲我自己对于这个肌肉的这个认识。我可能以前也经历过就很浅薄的年代，对于肌肉这个认识。我觉得那个时候，我也是年，尤其年轻的时候，所以这个错误认知很耽误人。我就是这个错误认知怎么耽误我呢？
01:10:20
就是说，我也就是想说，说这个练肌肉是不是为了泡妞啊，那些练肌肉人都不正经。他们都是想泡妞才去练肌肉啊。然后，这是我第一个很武断的推断。第二个就是说，这个肌肉有肌肉的人呢，都是上科技了。对吧？
01:10:37
就是打了什么东西。然后网上也有一些公众号啊，是迎合这个的。就是说什么谁谁谁又打药，练肌肉，一下又死了什么的。有点妖魔化。妖魔化。然后就是我以前也经常受到这些影响，然后想自己太忙了，不用练。就说这个，而且我有一度也想就说，追求这个健康就行了。啊，追求，很搞笑啊，我给自己定的一个理论，叫把肌肉跟健康反而对立起来了。对立起来了，有肌肉不健康。错误认知，这就是错误认知。
01:11:09
错误认知，错误认知。然后呢，我自己也不重视这个东西，很不重视这个东西。这一次有这个风波之后呢，全网对我进行那个网暴。给你骂醒了。啊，也不叫骂醒了，但是第一个呢，我就，我这个人呢，其实是有则改之，无则加勉。其实我别人网暴我，我也无所谓实话说，我已经过了那个就是，小心灵，对。就黄毛理论我还是练成了啊。虽然我自己现在是黑毛。对吧。但是，已经被黄毛理论武装好了，所以我不会因为别人的评价，诶，额外想什么。但是我觉得大家讲的这个有没有一点道理呢？
01:11:51
我觉得这个，这个肌肉问题，以及我的这个，这个头大，四肢小，是不是一个问题呢？
01:11:58
我深刻思考一下，当然也跟我自己现在这个 AI 时代有关系。所以我呢，第一个请教，我就问一下这个 AI。然后呢，我就跟 Claude Code，我们俩进行了深刻的对话。深刻的对话，然后呢，这个 Claude Code 就给我讲，说你这个看法错误。然后我们俩进行了一个辩论，我也把我的一些陈旧的理论，我就抛给他。然后 Claude Code 给我一一都反驳了，而且就给我树立起了就是这个，什么？这个肌肉就是你身体的这个储蓄。
01:12:35
这个最关键的。这确实是一个认知升级，很多人不理解。我想稍微补充一下，就是有一句古话叫四肢发达头脑简单，但我觉得这其实是不对的，我觉得是四肢发达头脑发达，因为它是相辅相成的。对，你说太对了。对吧。而且我觉得呀，四肢发达头脑简单啊，并没有坑四肢发达的人。把很多头脑发达的人给骗了。对，对，他以为不用练。有很多头脑很发达的人，其实很聪明，数理化我跟讲，就是很牛的人，AI 也很牛的人。对吧？你像特朗普，伊隆·马斯克，巴菲特，这三个人能说不聪明吗？那都是世界上最顶尖的聪明人了。对吧？我的校友。
01:13:17
但他们都是说健身有害。嗯，他们怎么被骗的？我觉得就是刚才讲的，这个人呢，有时候屁股决定脑袋。他没有做出改变之前，因为他不是薄肌啊，所以他就会说，哎，我是胖子，或者我是这个大肚子，那我要为大肚子说话。对吧？对，屁股决定脑袋，但这就是，我可以理解，但这是不客观的，这是在不尊重科学和不尊重事实。对，这个就有点像是，比如说我是一个穷人，我不想怎么变成富人。对，你就说钱没用，钱没用。
01:13:56
哎，我就说钱没用，而且说，哎，你看那个钱会导致你，你说很多富人家里因为一点钱发生一起凶杀案，全家都被杀了，哇，对。你看这个钱是严重就是阻碍这个家庭幸福，所以我穷是有原因的。对吧？我是选择不富，我告诉你，我是选择不富。对吧？
01:14:16
就是，而且越聪明的人，越有这个呢，他就越容易受到这个屁股决定脑袋。对吧？
01:14:23
他就说我就是，就是不，就是死活就是不，不去弄这个事。对吧？
01:14:30
而且还发明了很多理论，可能还嘲笑这个，练的人。对吧？
01:14:35
就是，所以我说为什么你一练就会遭到嫉妒。对吧？
01:14:38
因为周边的人就会指责你，而且他们有这个很强，很强大的这个东西去侵略你。对吧？侵略你。对，.，就是这个我就觉得就是，那我为什么能跳出这个理论。对吧？
01:14:51
虽然现在我还是大肚腩。对吧？现在走在薄肌的路上.，对，但思维，思维更新了.，思维彻底更新了.，思维就是改革开放。对吧？中国这个改革开放.，邓小平走上这个改革开放之路.，嗯.，改革开放之路也不好走啊.，当时的时候就说.，投机倒把你做这个生意高买低卖属于投机倒把抓起来的，要抓起来，那有的人说不对，说你得换这个思路了，脑袋不对，不仅不抓起来还是反的，就说他能够低买高卖，是他的本事，这证明他能够让消费者，能够买到更便宜的东西。因为他只要卖出去证明是便宜，对不对，那如果我在美国买一个东西便宜的，我来中国卖，其实不仅没卖赚中国人的钱，反而给中国人带来的科技。
01:15:43
带来的新的东西，这个商品是鼓励呢，不仅不抓起来，还要评为人大代表政协委员，对不对，就这个思路，就是我们对于这个薄肌，我前段时间就是可能有这个两周，进行了一个认知升级，肌肉不仅不是有害身体健康，是有益身体健康，咱们这个要多积累肌肉，不是反的说不练，给肌肉控制住。对吧。我觉得这个思想就是由这个闭关锁国，走向改革开放，最关键，我觉得最关键，所以所有人其实听到我们这个 podcast，都不用急着练肌肉，对你自己去问，不用不用借我们的结论，你自己去问，对你自己去问。第二个，你先想明白是不是这个理，对，对不对，这个就是我觉得这个，我以前我还提出一个理论。
01:16:40
就我自己也是一个思考，就是我以前呢，也是就是好像特地要避开肌肉，就好像很多女生经常健身的时候，第一个问教练就问题说，我一点肌肉都不要练，怕练太大，我要既保持身体健康，我又要一点肌肉都没有，好吧，就是说这个思路去跟教练讲。所以我也受这个思路影响，就是误导，就是说不仅不要练肌肉，所以呢，我以前就是可能多做有氧，少做器械，少做肌肉，现在我也就是恍然大悟，这个是完全是害，错的错的，对，有氧都可以不做。因为你练肌肉，练这个器械做抗阻的时候，本身就其实提升心肺，不用专门再去练有氧，而且你需要的人，需要的就是肌肉，拢共就你自己能做的心肺肌肉，就各 25 分。
01:17:38
就一共 50 分。对吧。你这个东西，你通过练薄肌，全部都拿到了，你如果练心肺，既把肌肉练没了，还，你只有心肺拿 25 分啊，你肌肉的 25 分还是没有啊。对吧。就是我是彻底给我，就是点醒，讲道理。你知道吧，就是我是彻底就是转为薄肌理论的心，那那那您说的这所有的东西，其实都完美符合，完全符合了我那个薄肌教程里面的内容，所以说您是建议这个大家看一看这个薄肌教程的。因为确实，绝对绝对绝对绝对，绝对看，我这个节目我非常推荐，就是薄肌圣经，这个叫薄肌圣经，薄肌圣经，对，对那个视频我是下载了，我下载下来了，我都下载了，保存下来了，而且我逐帧逐句给 AI 都看了。
01:18:26
逐帧逐句给 AI 都看了，我觉得是非常有用，这个但是呢，我觉得呢，唯一一个就是就是我觉得这个 podcast，咱们这个 podcast 聊的有一个点，就是可以弥补这个薄肌圣经的，您说，就是薄肌圣经的人，一定得是认识到了薄肌理论是对的，才能读进去，否则呢，他就直接就划过。我觉得，我们还可以做一期叫薄肌问答，我觉得就是挑，一些很基础的问题，就最，常见的误区，misleading 的问题，常见误区，我们给他解答一下，回答一下，把把这人都点醒。对吧。然后而且我跟你讲，Elon Musk，在这个地方，就是扮演一个很不好的角色，什么呢，Elon Musk 自己是胖子。
01:19:30
也不说完全胖嘛，但跟我的情况是一样，就是四肢很很瘦，然后呢，主要的那个脂肪，聚集在这个躯干，对，躯干很大，然后呢，他呢，就是那个，有一个那个，Bryan Johnson，Bryan Johnson，就是搞那个，Don't Die 的那个人，对啊，就是东代，那个人，不要死，不要死的这个人，他呢，以前 Bryan Johnson 呢，其实也是就是四肢，很瘦，躯干很大。因为这是我们这个，互联网创业者，都是这样的，然后他呢，就是奉行的薄肌理论，去练了一下薄肌，那 Bryan Johnson，你可以看，现在不敢说薄肌吧，但至少人家身体是健康的。对吧。有肌肉，有这个。
01:20:12
人家都这个，这个基本是都做了，然后 Elon Musk，反而在 Bryan Johnson 的这个，这个推特下面留言，就是也是一个打击薄肌理论，他说什么呢，You look better before。因为那个 Bryan Johnson，把两个照片，他以前的一个胖的，就是这个，就是不健康的，和他练了的，发在一块。你知道吧，就是号召大家去，去这个健身吧，去练，然后 Elon Musk，反而在下面回一个就说，我现在就是要扭曲你个认知，我说你之前更好，意思是你这么久，就是白练，屁股决定脑袋，马斯克，屁股决定脑袋，对，屁股绝点脑袋，真是这样。但是我觉得，这个屁股决定脑袋。
01:21:00
Elon Musk 传播这个错误思想，吃亏最大的是谁，自己，他自己，是 Elon Musk 自己，对，那个 AI 已经跟我讲了，Elon Musk，就是现在已经比我大 20 岁，现在都 56，57 了，Elon Musk，每过一年，再不练薄肌，就又丧失一年的宝贵时光。因为每年的肌肉，按照 1%2%的这个速度，在下降，而且如果你再过 60 了，你练都来不及了，因为我们现在这个练，可以比如说两天这个循环，你后面要是这个，身体的修复力差了，你可能要三四天，四五天才一个循环，你那个器械练的，你要你要恢复的，你又不是。对吧。狂上器械，你要练，你要恢复，要这个。
01:21:49
这个就是后面这个账单会越积越，对，所以一定要练，而且趁早练，对，趁早练，欢迎大家加入我们，薄肌俱乐部。
01:22:00｜下一个十年：逐水草而居
01:22:00
那这个薄肌话题，可能差不多到这边，我还想再稍微推进一下，我可以推进下一个话题，好，对，对，我想问一个比较个人的问题，就是我今年 30 岁，然后过去 10 年的战略，基本上就是符合孙学的，我的主线就是挣钱，投资，尽快实现财富自由，那到我现在这个阶段，差不多完成了，那如果您站在我这个位置，会如何规划，人生的下一个 10 年战略，好，我讲一下我的这个思路，我的这个思路，我以前还有一个理论，也是在孙学里面。但是我可以着重讲一下。我的这个理论就是说什么呢？就是说我觉得我非常欣赏游牧民族。游牧民族就是有一个他们的特点，几个字总结，很简单。
01:22:55
就叫逐水草而居，五个字，逐水草而居，是什么意思呢，就是哪里有水，哪里有草，我们就去哪住，因为游牧民族很简单，我放羊嘛，放羊的羊，肯定是要吃水，要吃草啊，这两个最关键的。所以哪有水草呢，匈奴，以及这个辽国，以及这个金国啊，就去哪，当然了，这个辽啊，金啊，这个匈奴啊，在我们中国历史上呢，被妖魔化的很严重，为什么呢，因为我们还是刚才讲的，又是屁股决定脑袋。对吧。因为我们大家看课本的时候，我们说我们是宋啊。对吧。我们那个屁股，是坐在宋那边的，那那个辽和金天天，来打我们的能是好人吗，那是坏人，对对，但是实际上，不可以这样说，因为是吧，今天辽和金，也都加入中国了。
01:23:53
属于中国这个，大家庭中的一员，凭什么他们就比宋要低等？
01:23:58
你这不可以吧，对啊，这人人平等啊，中国这个，这 56 个民族人人平等。对吧。你不得，其实，但是我们的历史还是存在对辽和金妖魔化的倾向。所以没有分析人家，那你想辽和金，人家那么牛，人家把你宋朝打得哇哇乱叫，人家总有自己牛逼的地方。对不对，那好，就是吧，就是我刚才讲，逐水草而居，逐水草而居，落到我们今天，就你刚才讲的，也是回答你刚才讲的这个十年的这个问题，是什么呢？
01:24:33
我觉得就是逐水草而居。首先没有一个固定答案，不是说我们就定到哪儿，一住就一辈子，就是就永远就不改。我们还是哪儿啊？我个人就是这个逐水草而居，新时代这个逐水草而居啊，我觉得就是哪个地方我能发挥最大作用，我就去哪个地方？
01:24:55
就是我就从事哪个行业？当然我觉得某种程度赚钱，能不能赚足够多的钱就是一个标准嘛，因为你赚多钱证明你在这个地方的价值大呀，实际上，对不对？实际上，我觉得这个就是我自己判断的一个很重要的一个标准。就是说，我们在一个地方能创造最大价值，钱当然是一个很重要的反馈，所以从这个东西，钱可以，你可以把钱看作数据，因为我能赚钱就证明这个行业我创造价值大，而且我能赚钱还不光是别人好像给我钱的意思，我能赚钱证明我们这个行业在全人类里面，价值也比较大。对吧？
01:25:34
现在比如说，同样的，不是说任何歧视，但是你说同样一个人在 AI 领域工作，一个企业在 AI 工作，当然就是比，可能西贝更赚钱。对吧？就是西贝这两天都快倒闭了，对，那你说同样一个餐饮，你说我做一个焖面，我做一个这个西贝，价值大，还是我做 AI 价值大，实话实说，那肯定还是做 AI 价值大嘛。所以 AI 的企业，你看梁文锋才做了几年，DeepSeek 马上了。对吧？境内这个上市都说要突破万亿美元。对吧？
01:26:03
几万亿人民币。对吧？的公司，那才做了几年呢。对吧？那你说西贝可能做了十几年，这要倒闭了。对吧？所以我就说同样的一个，你看这个行业中，国家社会给的溢价确实也是 AI 大多了。对吧？所以我觉得从这个角度而言，我觉得就是逐水草而居，就说我们哪能发挥最大价值，我就去哪里？那就是我是这么一个理论，所以就是也不说死守一个地方，或者是搞一个地方。对吧？就是这个，所以这也是为什么我觉得这个孙学黄毛，薄肌理论很有用，也是机动性，很灵活，我想问一下您的这个机动性指的是地理位置，还是事业上的选择，赛道的选择，还是 both，还是两者都是？
01:26:52
全部，你看，所以我就是为什么不建议大家买车买房，当然结婚也是一个点，你买房买车结婚都是要定下。对吧？一旦买房买车结婚，你就在那个地方定死了，对，而且你自己有时候都没有这个意识，比如说我给你举个最简单的例子，比如说现在明天早晨 OpenAI 说录取你，来吧，来 San Francisco 工作，对，你跟 OpenAI 讲说我在北京买了个房，我操能不能让我在北京工作，那大概率 OpenAI 不同意。那你就失去这个机会。对吧。这个就是我就讲的，是逐水草而居，那 OpenAI 那有水草，你就去 San Francisco 就完了。对吧。
01:27:39
但如果我们这个年轻人过早买房买车结婚，一下就给你定住，我都是见过很多很优秀的人才，我们想让他来来这个大城市，他都得说我回去跟我老婆得商量，后来都拒绝了我们的 offer，他说来不了。因为他老婆呢，那个单位，可能那只是个 5000 月薪 5000 块钱的工作，但他在他老婆在他们家里面就是说了算，他可能月薪拿 4 万的地位，没有他月薪拿了老婆 5000 的地位高。然后他老婆说那我不可能辞职的，这个工作我稳定，我要一直待，你那边有月薪 4 万的工作，你不许去，他就只能待在原地领 2 万，没没办法，所以我就讲的就是这个，确实我觉得就是机动性要强，机动性要强。
01:28:31
所以我自己你看我很少，很少就是投资于这个，机动性不是太强的事业，机动性一定要强，然后当然我就觉得这个理论，就是逐水草而居，哪里有哪里能发挥最大价值，哪里能让我们就是取得最大回报。对吧。我觉得就是去哪里，这个就是我的这么一个理论，所以也是一个理论，非常同意，我觉得是很有参考价值的，就是因为真正理解这个理论之后，它不只是影响你的事业上的选择，它也会影响你的投资上的选择，比如说这个时候，你就会选择机动性强的资产，而不是把自己绑定在一个被动的环境里面，而且我觉得 AI 时代。因为这个世界变得很快，所以你一定要有灵活性，对，对你说太对了，灵活性是最重要。
01:29:21
灵活性是第一位的，然后这个灵活性的前提条件下，我觉得就是选择适合自己，符合自己的一个东西，其实我是这样一个理解，而且我觉得我们讲的孙学黄毛，薄肌理论也是最好。这都是机动。对吧。是你这个肌肉是穿在身上的，对，系统更新是机动的，手机里面的 AI 也是机动的，对手机你不拎了就走了，对不对，你手机里面装再多东西无所谓，你一拎了就走了。对吧。对吧。就是所以你看，还有一点，我觉得这个世界是带有一些实在特色，你看我也算是创业，很多这个，也是这个，有一些钱。对吧。然后呢，别人也经常有的人就问我，说对吧。就是说你孙宇晨，你花 六百万 美金买了一根香蕉，为什么不花 600，万美金买黄金。
01:30:24
买这个钻石买珠宝呢，也是这个点，就是这个香蕉啊，它是个概念艺术，它是在网络上传播的，它这个其实是个流动的 IP，我孙宇晨只要同意，在全世界任何一个博物馆，明天就可以贴香蕉，就可以展了。对吧。它非常流动，非常，它这个概念艺术，但是这个什么不是黄金珠宝，这东西是死的，而且呢，这个你在一个地方定了，带不走的。对吧。就是而且还容易被人偷了。对吧。就是讲实话啊，你说这个怎么偷呢，香蕉偷不了啊。对吧。这个永远跟我的名字绑在一起，对它是一个数字资产的投资，对，但很多人不理解。我跟你讲，这个跟咱们薄肌理论一样，很前沿，很新，绝大多数今天的中国人，接受不了这个理念，太新了。
01:31:30
对，但是是对的，这就是对的，但是是对的，然后呢，而且，我觉得是这样，我们作为布道者的价值，也就在这如果我讲的，全中国人都知道对的，我天天讲一加一等于二，也没有意义啊，对不对，大家说你这讲一加一等于二，也没有什么新意义，也没有什么特别的，为啥要讲一加一等于二，我们都知道了。对吧。也都这样。所以我觉得就是这个理论，小众其实好事，小众说明是风口。对吧。哎，小众说明是风口，你讲的太对了，小众证明是风口，你大众了，你没有意义了嘛。对吧。所以这个反而大家不接受，骂的多，好事，因为我就给你传播呀。对吧。传播正确理论，这才体现出我的价值，对不对，这个让我推广薄肌理论。
01:32:20
又变得更加坚定了。
01:32:22｜TRON、数学证明与机器能读懂的世界
01:32:22
那我想话锋一转，换一个话题，就是说如果让一个完全不懂，Crypto 的人，听这个博客，你会怎么介绍，TRON，以及 TRON，它解决了什么问题，对，我觉得我呢，其实我们做的事情很简单，这个 TRON、Crypto，我们这个，其实就是在做一件事，很简单的道理，就是我们呢，想把这个货币，翻译成机器，以及翻译成互联网，能听得懂的东西，其实跟我这个设立的，这个孙宇晨奖，很类似，孙宇晨奖呢，我稍微讲讲，可能对数学感兴趣的人，稍微说一下。
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就孙宇晨奖其实很简单，就是说这个，孙宇晨奖就是把数学的证明，其实我们鼓励呢，要翻成这个 Lean 的，这个形式化证明，什么叫 Lean 的形式化证明呢，就是说数学的理论，和所有这个东西的推导，要让机器读得懂，这也是为。当然也是为了铺垫 AI 时代，就是这个 AI 也是 AI 只能读得懂机器读得懂的东西，如果你这个东西，不是机器读得懂的，它就不懂你在说什么，这样实话实说，就是那你说。那你说这个招商银行，我用的招商银行，我平常用的这个，这个 PayPal，是不是也是机器读得懂的，货币的一种类型，它不是这个招商银行，这个和 PayPal，只是这个传统货币的数字化。
01:34:00
它本身呢，不是机器本身读得懂的货币语言，二者还是有本质差别，本质上取决于什么呢，就是于看这个，因为金融就有账本，这个账本的管理啊，它是中心化的服务器管理，还是去中心化的服务器管理，它只有在去中心化的服务器，管理下面这个账本。因为它是完全按照，加密密码学数学的方式在运作，所以呢，机器一下就能明白，你在干什么，这也为什么，就是这个 TRON，我们这个比特币啊，这些都是就是机器一下就能懂的概念，语言，以及它所有的 API，我们天然跟 API 啊，跟这些就是支付方式，就可以完美融合，就是说我们呢，是将人类这个过去，这个几千年，这个古老的这个货币。对吧。
01:34:53
货币是人类发明的一种金融上一个交流的一个工具，把它翻译成，AI 和机器能听得懂的语言，这个其实就是区块链和 Crypto 在做的事，就是当然我知道，大家很多就不了解的人，天天就喊这个割韭菜啊。对吧。就喊这些东西。对吧。但就跟我觉得是你练薄肌，其实你是讲的是健康，讲的是这个，但是呢，我们人啊，对，很喜欢妖魔化，妖魔化你的一个很重要的这个点呢，就是首先把你这个，其实很正当的一个动机呢，给它自私自利化。对吧。就比如说哎，你练这个，薄肌是为了泡妞，好像，好像你是特别的，投机取巧，特别这个为了泡妞，一个非常猥琐的这个想法。对吧。就是说决定了你这个，你。
01:35:44
就是你的这个动机。对吧。当然这个我觉得也是一个错误的一种归因，但很多人容易被这个东西骗，因为他就是不看你做了什么，你说哎，我练了薄肌是对我身体好，他不是讲前面一个你根本没法解释的东西，就是说你是为了泡妞才练的。那你说，我为什么练薄肌，这个东西，当然我们可以讲这个理论，讲这个，但是其实很难解释，别人也很难证伪和证实，因为这个动机，它是个主观的。对吧。对。
01:36:11
那说区块链他们就归因就说割韭菜。只要做区块链那你就是割韭菜。割韭菜的意思就是说你把一个没价值的东西用很高价格卖给别人，讲白了。然后给大家留下一个没有价值的东西。当然他是说前面你的动机就是为了干这件事。但就不讲这个技术和这个东西对人类带来的好处了。他就不讲。所以我觉得呢就是这个，但是呢其实我们在做的事情跟 AI 跟这都是一个事。我觉得就是把所有东西包括我设立这个孙宇晨奖。
01:36:49
就是说把所有的鼓励把数学也是翻译成机器读的懂得语言。像比如说我我跟你讲就是现在这个我们的人类时代啊其实很面临一个东西就是说如果有一个东西机器没有读到，那我告诉你这个人或者这件事就毫无价值。就比如说我举个比较震撼的例子就前一段时间他们在做这个费马大定律啊包括未来要做这个庞加莱猜想的这个形式化。其实费马定律呢。庞加莱猜想的都已经被人类已经证明了啊。但现在面临一个问题是这个证明机器读不懂。
01:37:28
机器如果读不懂这个东西就没有办法被全世界的计算机被 AI 吸收。那么这一个东西就没有价值证了也白证。对吧因为你证出来了你全世界你怎么证的这个思路几个人知道没有人知道。你必须把它形式化了传到 AI 让计算机读懂了才算是消化。对吧就是这么这么一个理念就是说你如果没有这些东西。机器没读懂其实人类这些发明就没有意义。所以我们人类现在处于一个就是从人类向机器的这么一个过渡。
01:38:08
从碳基向硅基的这么一个过渡。所以在这个中间你充当一个翻译官很关键。对吧就是说这个机器要读懂啊你把数学要翻译给机器。你要把货币翻译给机器人类的所有这些发明都要翻译给机器。机器懂了就可以上路了。所以您所以您的意思就是现在的这个金融系统和货币系统它其实是一个就还没有还没有进行升级和更新的。而 Crypto 这门技术就是把这个过过过 traditional 的这样一个 currency system 进化到 AI 能够读懂能够参与并且能够去直接交易的这样的一个工具。
01:38:46
你说太对了。你想想现在的 SWIFT 的 System 我们跟 SWIFT 的 System 做的是一个事就是把钱其实发送到全世界的任何一个角落。可以是美元可以任何东西。SWIFT 的 System 一九五 几年发明了。对。二战后用的这个盟军的这个电报系统做的。那那个时代没有计算机，那个时代没有 AI，你也不可能指望它跟 AI 和计算机做什么兼容。对吧。所以是个完全落后的线下的沉重的这么一个系统。
01:39:24
我们做的绝对是对的，因为我们把它翻译成机器能读懂的。未来没有如果没有人把你的东西翻译成机器，你的人生本身就没有任何价值。这个非常有深度。这个有一点我跟你讲，就是这个还有一点我也是我特别感慨的。就是说现在任何东西，就是我们一定要把它翻译放到互联网上，让它什么成为 AI 的语料。成为 AI 的语料，非常关键。因为如果一个东西未来没有成为 AI 的语料，这个东西就是从来就没有发生过。
01:40:10
就比如说我们可以讲 500 年前，比如说这里有一个国家有 5000 万人，然后这 5000 万人如果没有历史记录，没有这个语料记录，未来没有上了 AI，这个国家人全灭亡了，其实他们在地球上就从来没有存在过。因为没有人知道他们的存在。因为 AI 没有读到这个记录，那你也不能怪 AI，因为 AI 说你没喂给我。所以就是所有东西就是上网，现在很关键。就是一定要让它上网，让 AI 读到这个语料。
01:40:45
就是进入人类下一个文明的一个机会。如果 AI 没有读到你的语料，你相当于就白费了。所以这个就是你知道，我觉得当然还有一些很多工程，我觉得都很有意义啊。当然这个未来都可以做，就比如说把中国的历史，中国的文字，中国的诗歌都要给它数字化。给它全部免费传到网上。就包括，当然我相信这个说不定 DeepSeek 这些公司就已经在做了。对吧。字节跳动已经在做了。我觉得要把中国的历史，中国的文化，中国图书馆，所有的书，你得数字化了，得传到网上。
01:41:26
因为你不传到网上，没有做数字化，就相当于不存在。就类似于我们这段话，如果我们没有进行一个录制发到网上的话，其实这段话就没有发生，就对这个社会没有价值。对，如果你是在私底下说的，你没有录制，你没有说，就这个很有可能你的这个灵光一闪就过去了。对。对吧。就是我再举个例子啊。就是从那个科学家个人角度讲可能是个悲剧。但是我觉得对人类来讲是件好事。对吧。还是纽约大学那个教授的例子。
01:42:02
纽约大学那个教授呢，自己有个思路，结果他告诉 OpenAI 了，确实他这个主意被 OpenAI 偷了，OpenAI 自己给破解了。但是从人类的角度，人类就锁定了这个 NS 方程的这个解啊。对吧。那你千万别小看这个事，你知道费马大定律就是费马提出的时候，费马就说我能解出来。这个地方这个证明太小，没有草稿纸啊，我写不下。结果呢，有可能他能证出来，他也知道这个思路，但他就没有分享给人类。
01:42:39
结果后面花了人类一百多年，才找到下一个能证出来的人。你知道吧，因为费马没时间。你说但凡有点时间，我告诉你，如果是 AI 时代，费马直接把这个思路跟那个 AI，哪怕，是语音对话就好了，记录一下。语音讲两句，AI 要记住了，发给其他数学家，那别人有可能能证出来，他早都多一百年早就证出来了。对吧。你就跟今天这个大家抢的这个速度，你说出来这思路两天给你证出来。所以给人类的进度本人有可能是个悲剧，但是全人类给你进度条，给你拖快了呀，对不对？
01:43:19
所以我们如果屁股，大家是站在全人类角度，欢迎 AI 多剽窃一点这个 idea。对吧？
01:43:27
那自媒体是不是也是风口呢？
01:43:31｜自媒体、表达与观点竞争
01:43:31
类似于你把信息给它互联网化了，数字化了？
01:43:35
绝对是，绝对是。我觉得自媒体时代，就是说这个媒体时代，为什么叫自媒体？
01:43:41
以前只有媒体才能说，你有想法你自己不能表达。对吧？
01:43:47
这个媒体那就是一个媒体里面的几个人，总编和记者定的。就你知道那个，不然你在媒体工作过，我在媒体工作过。媒体就是一个很简单的一个结构，是什么呢？
01:43:59
主编定选题，记者做执行。所以基本是这个主编自己的思维，就决定所有人怎么想。因为主编定死了，你说但这个其实是错误的，你说这个主编又不是神仙，主编所有东西就一定是对的吗？
01:44:18
这就中心化的。对于中心化，你其实原则上应该允许自媒体允许所有人发言。因为所有人发言才大概率能够接近真理嘛。对吧？
01:44:29
每个人都发言。对吧？
01:44:30
每个人都表达自己的观点。对吧？
01:44:32
都辩论。但以前没有自媒体时代，那不行了，不可以跟你说。对吧？
01:44:38
不可以跟你说。就是我觉得自媒体时代很重要，就是给了大家一个什么？
01:44:44
所有人都可以发言的机会。所以这就是为什么你看这个抖音啊，YouTube 啊。对吧？
01:44:50
推特这些就兴起了。因为这些都上面，大家都可以发言，那么大概率啊，大概率，这个事上面，这些平台产出的观点，就大概率是对。因为它是个市场竞争的结果。对吧？
01:45:08
你别的你没有市场竞争，你就很有可能误导，很有可能屁股决定脑袋，很有可能就是大家没有充分思考。然后所有人都被误导了，因为它这个报纸啊，媒体啊，一旦说出来，那所有人都可能被这个东西误导。对吧？
01:45:25
非常同意，这就是为什么你看现在很多人，他看新闻的 source 都不再是 traditional 的那些，比如是 BBC 啊，那些电视台，而是上推特这种网站，这样有一个更加去中心化的一个言论，结论。对，是这个道理。就更接近真理。是这个道理，绝对是，绝对是。
01:45:45｜稳定币与 AI 之间的支付
01:45:45
对，那我想再聊一下，就是因为刚刚 Crypto 讲得比较深嘛，您说是把货币翻译成机器能听懂的语言，那这个比如说对于我们普通人的生活，那您觉得 Crypto 真正大规模进入我们每一个人生活的这样的一个 killer application 会是什么？
01:46:04
其实现在已经有不少 killer application 了，就这个把这个钱呢，在全世界范围内发来发去，其实我们这个波场现在每天啊，这个交易量就是几百亿美元了。一年可能发送总量，都是几个 trillion 了，就其实已经都赶上 SWIFT 了。但是呢，就是啊，还是啊，这个得慢慢来嘛，你就跟这个 AI 现在很多人。对吧。大家都开始大规模采用了，但是还是有很多人没有使用。
01:46:31
啊，这样来了，啊，就是。但是我觉得呢，这个是难以阻挡的一个趋势。对，就是未来就是。对吧。因为 AI 更高效，AI 这个，而且 AI 是更大，这个包括这个 Crypto 是更接近终局的。对吧。你说比如说最简单一个打一个比方，你说一百年后大家还会有人用纸币吗？
01:46:54
不会有人用了，对。对吧。就是这个纸币，就已经就是不会了，这个数字货币，数字化的货币，只是绝对是这个整个社会的一个未来的方向。对吧。就是啊，所以从这个角度来讲，我觉得就是，就是，包括 AI 的使用啊，这些。对吧。就是现在都是，就是可编程货币。对吧。就是说这个 Crypto 是可编程货币，那这个货币可编程，不就是这个，还是我刚才讲的这个翻译成 AI 能听得懂的语言。对吧。就把货币翻译成 AI 懂的语言，所以随着 AI 的普及，随着这个东西，这些就是我觉得货币的数字化，就是 Crypto 这个是，是难以阻挡的，因为它就是一个更新更高级的科技。对吧。你就跟人去你的血肉之躯去抵抗 AI，没有任何意义。
01:47:54
因为这个 AI 它这个是一个技术潮流，它没有办法被改变的，对，我想给就是不太理解这个 TRON 做的这件事情的，观众稍微讲一下，就是 TRON 其实你可以理解为是一个，修了一个 infrastructure，修了一个高速公路。然后所有的车。
01:48:11
来来往往都是在 TRON 这条链上发生，然后 TRON 的话就是赚一个高速费，所以是一个现金流的生意。对，是的。OK，了解。可以这么理解吧。对，大部分普通人生活的 Killer Application 可能就是这种稳定币之间的支付，以及人和 AI 之间的支付，或者说 AI Agent 之间的支付。对，AI 和 AI 之间的支付，我觉得这个前景是很大的。对，我同意，我也认为这是一定会发生的，是不可逆的趋势。对，因为人有了更高的。
01:48:41
高效率的工具之后是不可能回到更低效率工具的。就比如说有了网购之后，它就是你不可能把网购给腻，给逆这件事情。网购一定会越用越多。对，你说的非常对。所以马云先来了，把中国网购做得很快，是件好事儿。对吧。所以我觉得还是跟前面我们刚才讲的，这个技术趋势一旦形成，我们要拥抱它。对。而不能说是我们把这个技术挡在外面。对吧。这个 AI 既然来了。
01:49:11
我们拥抱它，拥抱它，适应它。对吧。而不要说是我要把 AI 控制住，不让 AI 发展，这个肯定是错误的。我们要把这个，要适应它，这个要适应它。当然这个，这个从我们年轻人角度来讲，比较容易啊，因为我们年轻吧。20 到 40 岁，你吸收新鲜，这个速度快。对。
01:49:41
我觉得大家如果是 20 到 40 岁这个区间的，那更是，对，我要先吸收，先改变。对对吧。对对。我觉得就是这么一个理念。对，因为这个东西它不需要你去接不接受，它一定会发生。所以如果你不参与的话，你就会下车。所以这不是一个可，就是你不接受，它也历史还是会进程会推进，不管你上不上车。所以那你作为个人最大利益的话，你就是应该上车。对。
01:50:11
对，就这么简单。对吧。跟其练薄肌也是一个思路。对。那您就是，我们都是认，就是我们能理解这个 Crypto 是趋势嘛。那您个人的，比如说资产配置和投资的话，也会偏向这种 Crypto 类的东西吗？因为。对，我是全部 Crypto 化了。就是，而且我很早，我可能 2012 年以后就全部是 Crypto 化了。所以大家也，当然以后。
01:50:41｜个人资产选择与技术趋势
01:50:41
有些人可能眼红我赚了很多钱。对吧？但是我觉得也没必要眼红。其实我当时不是为了赚钱。我当时就是跟薄肌，练薄肌一样，我只是为了系统升级。做自己相信的事情。做认知内的事情。对，一做自己相信的事情。第二，我是一个就是有点像手机嘛。那更新了新版本，我就，我就第一，第一波更新，你知道吗？
01:51:11
后面，比如说 iPhone 涨到 100 万美金一个，你能说我是为了赚钱买 iPhone 的吗？那不是。我买 iPhone，买 Apple 的唯一原因是因为我觉得这个东西代表未来。对吧？甚至都不是为了赚钱。对吧？就是因为我觉得这个东西，我就先更新了。我当时就觉得，我是最早觉得，买房，买车，什么这东西，没什么意义了。因为他们这个旧时代的资产，这些东西是不会被翻译给机器的。对。你说车。
01:51:41
买房能翻译给机器吗？机器根本听不懂。对。什么东西能被翻译给这个机器？数字货币能被翻译给机器？比特币。对吧？包括我后来做的这个波场，这些能给翻译给机器。所以呢，我就第一个更新了这个系统。对吧？我第一个更新系统。版本不能回滚的，只能往前更新。对吧？你说我更新系统，你说我就扛着不更新。那你扛着不更新，你的后面就是越来越多东西，就不支持你这个东西了。因为人家就只支持这个，新版本了，因为其他人也不是傻子。所以呢，早更新，早更早超生。对吧？所以我当时一二年，我就全给更成，Crypto 了。我就那时候我就更新。但那个时候我更新的时候，当然就买入价格低吧。对。因为它这个。
01:52:29
涉及到一个买入成本。但这个其实哪个地方都涉及到买入成本啊？你练薄肌不涉及到买入成本吗？你 70 岁再练来不及了呀。对吧？肯定是早买早好嘛。对吧？
01:52:39
但所以我觉得就是这么一个理论，就我们其实。对吧？就是早点说，其实不是为了赚钱。就像大家想的这个好像很功利的角度。对吧？其实哪怕就趋势代表未来的角度，你应该早点更新，对不对？
01:52:54
就。所以我觉得，就是包括你看我也是第一波喊多存储的人。对吧？因为那个时候这个 AI 嘛，需要用存储，永远缺存储。对吧？
01:53:06
那个时候，我为什么喊多？就是因为也是这个 AI 啊，AI 要用啊。对吧？
01:53:14
就是很多人觉得这个是不是就是孙宇晨自己要做存储了？喊单。对吧？就是这个，骗我们，又要割韭菜。对吧？又要割韭菜，就是没有要割韭菜。问题是人家这个趋势就是往那走，对不对？你也没有必要硬刚嘛，对不对？所以我觉得我的这个角度就是说，这个我们其实做很多东西的原因并不是因为它好像就赚钱多，就是副产品。副产品，因为你在做对的事情。对，你讲的很对，就为什么赚钱多？因为社会对他的评价高，社会为什么对他的评价高？随着时间推移，是因为他在社会中扮演的角色越来越重要。
01:53:57｜判断一个观点，是否要先判断说话人的动机
01:53:57
太同意了，太同意了，而且市场会用脚投票嘛。对，市场会用脚投票。对吧？就是包括我这个风波发生之后，我觉得又挺有意思。中国很多人呢，就是试图去扒我孙宇晨的黑历史，就说我孙宇晨是个坏人，但是编造了很多从来没有发生的事情，比如说什么我看牙医不给钱啊，我又去哪家商店买东西不给钱啊，那不给钱这不小偷吗？那你这报警把，我抓起来不就完了吗？对吧？
01:54:26
这是首先是第一点的吧？第二 呢，他们给我编了很多，就是很无厘头的，就是我不给钱啊，到处赖账的一些东西。试图呢，试图好像证明我孙宇晨是个坏人，所以比如说我做的事也是坏的，或者我挣了钱也是坏的，这个其实没有任何意义。对吧？
01:54:46
你就比如说，比如说举个例子，我们最近一个健身博主，宣扬要健身，那我们就拼命去爆他乱搞的新闻，说他什么出轨 50 个女的。对吧？证明他是个坏人，不是这也没什么意义，那举个例子，就哪怕他出轨了 50 个女的是个坏人，那就能证明练肌肉这个事是坏的吗？
01:55:08
说大家就别练肌肉了，这个逻辑在哪呢？对不对？因为人家练肌肉这件事是健康决定的，人家健康 25%是肌肉，你没肌肉肌无力，你就会躺床上了，就爬不起来了，对不对？
01:55:21
这个事又不是那个肌肉博主定的，说大家必须练薄肌，你说是个道理吧，你说我，我孙宇晨，那能做这个 TRON，包括做这个 Crypto 能成功的核心原因其实，跟我也没有太大关系，你就说我看牙医不给钱，那大家后面就不用数字货币了，这就是一个逻辑上的错误，不具有同一个，对，逻辑上的错误，就是你不要管动机，你要看他的对错，你不要管他动机不重要，你如果要判断你就得百分百的理智，那就是看这个事情是不是对的，而不是他为什么说？
01:55:54
你说太对了，就很多人啊，就是当然不排除为了蹭热度，都采用这个逻辑，前两天我不是看这个，伊隆马斯克出了一个纪录片叫做吗？
01:56:08
伊隆马斯克的是个好莱坞的导演，要黑他，要黑他拍了一个，就也是采访了他一堆前女友什么的，然后呢就那个前女友也说，我伊隆马斯克是个坏人，他做 AI 啊，包括做这些都是为了奴役全人类，你知道吗？
01:56:25
说我之前认识他，他跟我讲他要奴役全人类，才去做 AI 啊，也是刚才讲的，就是采取一个动机论。对吧？动机论，对，然后包括这个 Sam Altman 有一个弟弟，不知道还是一个妹妹，这个跟他关系也不好，然后那个人接受媒体采访，经常说，哇，大家千万不要相信 Sam Altman。因为他就是这个做 AI 就是为了，为了就是自私自利，只是为了获得，对，获得利润，但是这个也是这个动机论嘛，因为 Sam Altman，伊隆马斯克其实本质上他做的什么东西，这个评价是脱离他本人的，讲白了。对吧？
01:57:03
他这个做的这个东西有没有用呢？
01:57:05
大家其实本质上是跟他人品，讲白了也没什么太大关系，对，那就类似于网上很多人说我最近这些发言是推广薄肌理论是吃黑流。但是我觉得你不用在乎我是不是吃黑流，你要管的是我说的东西对你有没有价值，它是不是科学，应该，对，不要管我的动机，而是管这些事情的对错，对，对，是太对了。对吧？
01:57:28
你就包括以前我们，但是其实动机论了，屁股决定脑袋时候很能说服另外一方，对，就是我刚才讲的，我以前也是受这个错误思想影响。就是说练肌肉就是为了泡妞，所以好像是很猥琐的一个想法，咱不能泡妞，要认真学习。对吧？
01:57:46
就是这个以前这种思路。对吧？
01:57:48
打压这种，打压这种想法，所以说，那我就为了避嫌。对吧？避嫌，怕大家觉得我是一个作风不正的人，开玩笑讲。对吧。我连肌肉都不敢练了，那我不练肌肉不就代表我就是好学生吗？对吧？
01:58:03
代表我远离这个思想，我要一进健身房，很多人就说，哎，你是不是最近又要泡妞了？
01:58:09
所以你去健身。对吧？
01:58:11
就不是经常很多人经常讲，就是说什么中年人，就是一健身，那就是可能要出轨了，中年危机了，对，他要中年危机了，而且给你老婆进谗言了，说。对吧？
01:58:23
你要出轨，所以健身了，其实人家未必啊，人家为什么一定要是出轨，才健身。对吧？二者都根本就没关系，但是就是为了抹黑嘛，为了阻挡你去做这个事，所以就是各种动机论就来了。
01:58:38｜内容能力与投资兴趣，需要合并吗
01:58:38
对，我想说一下，就刚才聊到这个 Crypto 这个东西，其实我感觉它跟我很多的认知，就是你完全的 reinforce 了我很多的认知和理解，那我想问一个还是偏私人的问题，就是我个人 personal level 我问你，就是那我觉得我个人的我的投资也是很大方面是在 Crypto 里面的。因为这是我的知行合一的体现，但是我的个人能力是在英语做内容，个人 IP 自媒体，那我记得您在当年的那个播客里面说过，就是一个人当你的资源有限的时候，最好把你的能力和你的资源全部 all in 在一个地方，这样会拿到更好的结果。那你会给我一点建议。
01:59:20
那你建议我把这两个东西结合在一起吗，我觉得倒也不一定，其实如果你自己的这个优势是做内容了，其实你也可以投资，这个完全没有冲突，就我记得到当时我就是 07 年的时候，就是我就第一次知道了 iPhone，我看到这个东西，我说太牛了，就那个年代，这个乔布斯还在的年代，就是我说这东西太牛了。所以那个时候我就买了很多苹果股票，买了很多苹果股票，但我也没有参与到手机行业，不代表你要去 Apple 入职，对，对 是的，当然如果你，从事手机行业了，去 Apple 入职，那也对，知行合一也很好。对吧。但是没有也不排除你就是说买个 Apple 股票。
02:00:10
包括我当时一二年的时候买特斯拉，也是因为这个原因。我第一见到第一部特斯拉，我说这个绝对是革命。但是升级操作系统总没有错，无论是投资还是任何领域。你升级自己的操作系统，你看到一个更先进的东西，你就先升级它。我觉得这个是绝对没毛病了。就是说，我觉得这个东西更先进，我就要升级到这个东西去。所以我平常自己，我是一个挺追时髦的东西。所有东西新出的我都会去买，都会去用。
02:00:51
当然付出一些时间成本，但我觉得值得的。因为新的东西我觉得就是对的，讲白了。其实就是这么绝对。因为很多人，包括我的一些观点，可能在当初看得很极端。但事实证明就是对的。比如说，我就说这个决策都要交给 AI。很多人就说，哇，你这个太极端了，要自己做决定，要自己做什么。但是，随着 AI 现在越来越强大。AI 做决定就是对的，你听 AI 的决策。就是这个，很多东西都要问 AI。
02:01:30
所以我就是，也是最早做 AI 化的。对吧？
02:01:33
全部 AI 化，包括所有东西都要做 AI 化。所以我觉得就是新的东西，确实就是要拥抱。就是这个是我的一个。我觉得这个符合黄毛思维，就是有时候比如说，大部分人不同意你，但你看到了，那你就要坚定一点。因为很可能你是对的。而且你如果用逻辑判断完，你觉得是对的。相信自己一点，这就是黄毛思维。对，就是做。对吧？
02:01:58
坚持住，坚持住。千万不要被大家一劝，你就觉得。对对。而且为了要合群，你就说这个我的放弃。对吧？
02:02:05
这个千万不要。大胆做个一类，因为异类才能拿到大结果。对，就是这样。对，就是这个道理。对。
