如果你想成功，你就得有点“妄想”。(这篇不读你就别炒币了)

看看下面这些情况，有没有哪一种像你：

1）你开始觉得，别人一直在骗你——所谓“好的人生”根本不是你想要的样子。

你正在追求一个目标。

这个目标说给奶奶听会显得挺体面，或者至少不会让你父母觉得你让他们失望了。

但你自己却看不到它能把你带到哪里。

如果你一直忽视这种感觉，那么十年后醒来，你可能已经有了学历、有了一份还不错的工作，但心里却始终有一种挥之不去的绝望：

你可能这辈子都没机会真正去追自己的梦想。

2）你很自律、很高效，但其实根本没有朝任何真正重要的东西前进。

你早起。

你听播客。

你写日记。

你健身。

你的日程表塞得满满当当。

但你根本不知道自己到底要去哪里。

再过五年，你可能还是在说：

“我还在想自己这辈子到底该干什么。”

3）你很有野心，但你不敢说，因为你怕朋友和家人觉得你很可笑。

你想过一种与众不同的人生。

你不想随大流。

可一旦别人问起你的未来，你就会把自己的目标说得保守一点、普通一点，免得别人笑你。

最后你陷入了一种纯粹的精神自慰。

你因为“自己想与众不同”而觉得自己很特别，可现实里，你做的事情依然和所有人一样。

没人想最后变成上面这三种人。

这封信就是为了改变这一点。

因为我最喜欢做的一件事，就是研究那些成功的人和那些平庸的人到底分别在做什么。

而成功说到底，也就这么回事：

多做那些会让你成功的事，少做那些会让你走向平庸的事。

接下来几封信，我都会围绕这个主题来写。

当我们反向研究那些曾经做成“不可能之事”的人——比如埃隆·马斯克、史蒂夫·乔布斯，以及过去那些最伟大的创造者、思想家和建设者——你会发现，他们身上都有一个共同模式。

他们的目标都近乎妄想。

而这恰恰是他们成功的关键。

这也正是我们接下来要讨论的：

为什么“现实的目标”往往会把人带向失败和平庸；

“妄想级目标”背后的心理机制是什么；

如何进入那些超级成功者所处的同一种现实；

以及，怎样做到那些绝大多数人认为不可能做到的事情。

为什么“现实的目标”会把人带向失败和平庸

“一个聪明工程师最常犯的错误，就是去优化一个原本就不应该存在的东西。” ——埃隆·马斯克

你一定有目标。

哪怕你从来没有主动给自己设定过目标。

人的大脑就是这么运作的。

而一旦你真正意识到这一点，你就会很快明白：

为什么你总是坚持不了自己主动定下来的那些目标。

这里说的并不是新年愿望，或者那种非常表面的目标。

比如某天照镜子觉得自己状态很差，于是决定减肥，第二天又忘得一干二净。

为什么？

因为你的大脑里还有另一个你自己都没意识到的目标，而且它对你来说更重要。

通常是：

方便。

舒服。

不要太显眼。

不要让别人关注自己。

所以，“保持舒适”这个潜意识目标，比“终于把身材练好”这个显性目标更重要。

这里真正要讲的是：

你产生的每一个念头、做出的每一个行动，其实都在朝某个目标前进。

就像一枚热追踪导弹一样。

你一直在无意识地优化某个目标。

而那个目标，很可能根本不是你自己选的。

甚至可能是别人替你选的。

停一下，认真想想这件事。

你所想、所做的一切，都在朝某个目标前进。

这件事非常重要。

极其重要。

因为这意味着：

如果你不知道自己正在优化什么目标，那你其实根本没有掌控自己的人生。

事情通常是这样发展的：

你出生了。

你的第一个目标是生存。

在你还没来得及思考人生之前，你的父母已经想了很久：他们希望你以后追求什么。他们说，这是“为你好”。

他们教你走路、教你说话，最后还会教你：在他们眼里，你怎样才算成功。

而这套“成功标准”，通常也是社会上一代代传给他们的：上学、找一份好工作、信仰你的神。

于是你上学。

然后上大学，因为大家都觉得“下一步本来就应该这么做”。

接着你找到工作，完成一个又一个人生节点，把一个个框打上勾。

然后，在你人生差不多已经过去四分之一的时候，你突然开始怀疑：

这一切真的是我自己想要的吗？

熵告诉我们，一个系统会自然地趋向无序。

如果把这个概念放到人的心理上，所谓“心理熵”意味着，你的思想，以及由思想塑造的人生，也会自然地滑向混乱和失序。

到了某个节点，一个系统会变得不稳定，于是一个新的、更有秩序的结构必须出现。

就像水龙头喷出的水流，最终可能形成一个旋涡。

在人生中，你也会遇到类似的时刻：

你内心较低层次的那一部分想维持现状，而更高层次的那一部分却想要更多。

你会感觉自己像被从中间撕成两半。

这其实是一个信号：

你该彻底改变自己的人生了。

为什么现实主义目标会让人走向失败和平庸？

因为你设定目标的方式，本身就出了问题。

你先看看自己觉得“什么是可能的”。

然后为了防止别人嘲笑你、为了避免别人觉得你是个傻子，你还会在这个基础上再把目标降低一点。

一个目标之所以让你觉得“现实”，通常只是因为：

它刚好符合你父母、老师，以及你身边最亲近的五个人原本就预期你会过的人生。

换句话说：

你的大脑被关在一个笼子里。

而如果你一直选择待在这个笼子里，你甚至永远不会有机会注意到那些可能彻底改变人生的机会。

更别说真正采取行动了。

于是你的人生一点一点变差。

直到痛苦积累到某个程度。

最后只有两种结果：

要么你被彻底压垮。

要么你终于决定：

去追一个近乎妄想的目标。

“妄想级目标”的心理学

“一个把自己看成‘失败型人格’的人，无论他的愿望有多么良好、意志力有多强，都会想办法让自己失败。

哪怕机会已经直接砸到他脸上。

一个认为自己是‘不公正待遇受害者’、认为自己‘命中注定要受苦’的人，也总能找到一些现实情况来证明自己的看法。” ——Maxwell Maltz

人类真正独特的地方，并不是拥有记忆。

也不是意识。

甚至也不是比动物更高级的智力。

真正独特的地方在于：

人类会不断模拟未来，并通过想象中的未来来指导现在。

你思考未来的时间，其实比思考过去更多。

而真正影响你当下行为的，恰恰是你想象中的未来。

不是反过来。

并不是你的行动先创造未来。

而是：

你先在脑海里创造一个未来，然后开始朝它行动。

这叫作：

选择性注意。

你的大脑只有两种状态。

要么被外界刺激牵着走。

要么被一个目标牵引。

当你真正把注意力集中在某件事上时，从定义上来说，就意味着你没有把注意力放在另外99.99%的东西上。

你的注意力会开始围绕目标运转。

而不是像个布娃娃一样，被各种刺激甩来甩去，不断追逐下一个廉价的多巴胺刺激。

妄想级目标会强迫你的大脑进入这种状态。

想象两个人。

他们的目标完全不同。

Tommy的目标和绝大多数人一样：

上学。

接受教育。

找一份还不错的工作。

这样以后可以买得起不错的公寓，再买一些能够象征社会地位的东西，从而吸引一个伴侣。

Johnny的目标则看起来完全不可能：

在6个月内，做出一个每月收入10万美元的内容生意。

Tommy有可能赚到远远超过“一份不错的工作”的钱吗？

Tommy会主动学习学校以外的东西，从而发现一些收益更高的机会吗？

大概率不会。

因为他的注意力根本没有在寻找这些东西。

哪怕某一天，一条能够改变他整个人生的信息直接出现在他面前，他的大脑也可能自动把它识别为：

“噪音。”

原因很简单：

因为这条信息并不是实现他现有目标所必需的。

但Johnny不一样。

Johnny没办法继续像普通人一样思考。

为了实现那个近乎妄想的目标，他会突然意识到：

自己现在做的绝大多数事情，其实都毫无意义。

一个真正设置得好的“妄想级目标”，会把你的大脑强行推入未知领域，从而加速神经可塑性。

持续重复确实可以强化大脑中的神经通路。

但真正能够更快刺激学习和改变的，是：

新鲜感和挑战。

当你突然打开开关，全力投入一个目标时，你就相当于把大脑扔进了一个它从未经历过的环境。

它没有选择。

只能迅速重构自己。

很快，新的行为模式就会变成你的新常态。

这时候，心流和痴迷会开始让生活产生一种非常幸福的质感。

五种内在驱动力会开始叠加：

好奇心——探索未知、寻找改变方式、填补知识缺口的欲望。新鲜事物带来的多巴胺和去甲肾上腺素，会提高注意力，让你更容易学习。

热情——当你看到一条真正有可能改变人生的道路时，你会对它产生强烈热情，同样会带来更多多巴胺和去甲肾上腺素。

意义感——你会感觉自己的行为是在为某个比自己更大的东西服务。实现目标会释放多巴胺，进一步强化这种行为。重要感与归属感会带来血清素，人与人之间的连接会带来催产素。

自主权——你想掌控自己的人生和工作，掌控自己的选择、行为和环境。这同样会带来多巴胺，同时降低因为“被困住”而产生的皮质醇，让你更有能力做出创造性的决定。

精通感——学习和成长本身就会成为一种奖励。它会给你带来更可持续的正向多巴胺，让你长期留在这个游戏里。

听起来都很棒。

但我知道你现在可能已经想反驳了：

“可是Dan，我以前也试过定这种目标，为什么这些事情都没有发生？”

没错。

因为：

你的目标必须拥有引力。

它必须强大到让你觉得：

你生活里的其他事情都显得愚蠢、无聊、毫无意义。

做到这一点并不容易。

之后我还会专门写一封信，讨论怎样让自己真正痴迷于一个能够改变人生的目标。

但现在，我们先学会怎样正确设置一个“妄想级目标”。

如何进入超级成功者所处的同一个现实

“每一个伟大的想法，一开始看起来都像异端邪说。” ——Anthony De Mello

史蒂夫·乔布斯经常会走进一个房间，然后直接宣布一个“不可能完成的期限”，或者一个“不可能实现的产品”。

而且他的语气就像这件事已经决定了一样。

“我们一月份就会发布。

而且它会做到这些功能。”

他的确信程度如此之高，以至于那些明明知道这不可能实现的工程师，最后走出房间时，居然也开始相信这件事真的可以实现。

于是，他们会把它当成一个已经确定的计划去建设。

这就是乔布斯著名的：

现实扭曲力场，Reality Distortion Field。

大部分人会把它解释成：

乔布斯很有魅力。

乔布斯很会操纵别人。

或者乔布斯就是个混蛋。

但从另一个角度看，他真正做的事情其实很简单：

他重新校准了整个房间里所有人的注意力方向。

乔布斯拒绝被“这个时间表绝对不可能实现”这种外部刺激牵着走。

他用一个未来目标，把这种刺激强行覆盖掉了。

于是房间里每个人的大脑，都开始寻找：

“怎么做才能实现？”

而不是继续寻找：

“为什么做不到？”

这就是关键。

目标并不是一个你最终抵达的目的地。

把目标理解成“目的地”，其实是自我提升领域里最常见、也最糟糕的误解之一。

实际上：

目标是一种过滤器。

它会决定你的大脑认为哪些东西重要，哪些东西可以忽略。

目标是一种：

观察世界的视角。

最终你到底有没有100%达成那个目标，其实没那么重要。

因为哪怕最终没完全做到，你至少也会落在目标附近。

而这意味着：

你最终取得的进展，很可能已经远远超过了曾经的你认为自己能够达到的程度。

如果你想正确设置一个“妄想级目标”，并建立属于自己的“现实扭曲力场”，你需要做到下面这些事情。

拿一本笔记本。

把这些写下来。

第一步：安装一种新的观察世界的视角

首先，想一个大到连你自己都觉得不可能实现的目标。

然后：

给它设一个短到连你自己都觉得不可能的期限。

如果你根本不知道该设置什么目标，甚至都不知道自己这一生到底想做什么，那么有一个方法：

想想你现在人生中最痛苦的问题。

而且最好是这样一个问题：

一旦解决它，其他很多问题都会变得更容易解决。

对大部分人来说，这通常是两件事之一：

身体。

或者钱。

比如：

去健身房。

减掉20磅。

这可能会极大提升你的自信和精力，从而让你更容易真正开始改变人生。

同样：

赚更多钱。

也可以减轻压力、打开你的思路，并让你有能力在生活的其他领域进行投资。

至于到底“怎么”实现这个目标，现在还不需要知道。

先设置目标本身，就足以让你的大脑开始寻找并学习实现它的方法。

接下来，你要问自己一个问题：

你刚刚设置的这个目标和期限，对于现在的你来说，真的不可能实现吗？

换句话说：

你现在这一套做事方式，有可能把你带到那里吗？

如果答案是：

“有可能。”

那这个目标还只是线性的目标。

它还不够疯狂。

把它扔掉。

再提高。

这个目标必须超出你当前已有的：

技能。

习惯。

以及你对“什么是可能的”的假设。

因为只有这样，它才能创造一种新的观察世界的镜头。

而不是仅仅再给你一张待办事项清单。

最后：

这个目标必须是唯一的，而且必须是你自己选择的。

你不能同时拥有一堆互相竞争的目标。

因为它们会分散你的注意力。

最后，你根本无法形成一个统一的观察视角。

而且这个目标不能继承自：

你的父母。

你的文化。

你的行业。

甚至你的算法推荐。

当这个目标真正设置完成时，你应该能够无比确信地说：

“我就是做这个的。”

然后你会立刻看出来：

自己现在正在做的大部分事情，其实都和这个目标毫无关系。

欢迎来到未知世界。

这是人生中最有意义的地方。

第二步：为“自己绝对不做什么”设立标准，而且绝不降低标准

如果你真的设置了一个足够疯狂的目标，那么你会发现：

你现在生活里的绝大多数做法，都无法帮助你实现它。

所以，你必须开始审计自己的人生。

审计你的：

习惯。

项目。

客户。

关系。

日常流程。

义务。

问自己：

这些东西中的任何一个，真的能帮我接近目标吗？

答案几乎一定是：

不能。

而这就是最困难的部分。

你必须建立一个自己绝不降低的标准。

有一些事情，从现在开始，你就是：

彻底不做了。

就这么简单。

不是说：

“我以后周末尽量少去派对。”

也不是：

“我以后尽量不要再给自由职业服务报这么低的价格。”

而是：

彻底消灭它。

当然，说起来容易，做起来难。

人们之所以很难做到这一点，通常是因为：

沉没成本偏差。

恐惧。

以及缺少外部问责。

人的大脑，本来就是一台非常擅长自我欺骗的机器。

而人类尤其喜欢骗自己。

现在正是你练习一种能力的机会：

对自己残酷地诚实。

一次性撕掉好几张创可贴。

当你真正提高自己的标准之后，你会发现：

人生突然变得简单得多。

你的东西少了。

义务少了。

借口也少了。

那些堵塞你大脑、阻止你采取行动的东西，会一起消失。

第三步：专注于目前能够找到的最高杠杆路径

你的目标会创造一个框架。

通过这个框架，你开始看见以前根本看不见的新机会。

而你的标准，会从生活中删除所有无法服务于这个目标的东西。

于是，你终于给自己的注意力腾出了空间，让它能够朝正确方向移动。

接下来，你必须接受一个事实：

真正能够帮你实现那个目标的路径，其实非常少。

但问题是：

你不会一开始就发现一条完整的路径。

你也不会突然遇到那个已经准备好一切的人。

或者一个完美成型的机会。

以健身为例。

一个“妄想级目标”，也就是：

不可能的结果加不可能的期限。

可能是：

六个月后参加健体比赛。

或者：

今年第一次深蹲405磅。

当你真的设下这种目标之后，观察你的注意力发生什么变化。

突然之间，过去那种线性思路：

“去健身房。”

“训练。”

“重复。”

已经不够用了。

你需要结构。

你可能需要找一个教练，让你快速走上正确轨道。

你现在的训练计划必须完全围绕真正能够帮你达到目标的：

组数。

次数。

动作。

你开始意识到：

睡眠和饮食不再是可有可无的东西。

它们变成了严格且不可谈判的规则。

而这些事情，过去的你甚至根本不会认真思考。

为什么？

因为你以前的目标，会自动把这些东西过滤成：

噪音。

当我当年决定要第一次做到：

单月收入10万美元

的时候，对当时的我来说，这就是一个彻头彻尾的“妄想级目标”。

因为当时我是一个自由职业者。

一年收入还不到10万美元。

而且我的收入，本质上还是和我的时间绑定的。

当时我的社交媒体粉丝，也只有大约1000人。

很显然，我不可能靠：

“持续发帖，然后祈祷算法哪天注意到我”

这种所有人都在做的方法，在短时间内做到月入10万美元。

所以我必须寻找：

力量倍增器。

我首先需要一个真正可以卖的产品。

这样，我就不会再把自己发布的内容当作“产品本身”。

而会开始把内容视为：

一个分发渠道。

这个渠道最终只需要把人引向一个真正愿意付钱购买的东西。

同时，我自己的1000个粉丝远远不够。

所以我需要更多分发渠道。

而其中一种方式，就是：

借别人的分发能力。

比如找到一个拥有5万粉丝的人。

那就意味着我必须去建立关系，给对方提供价值，让对方愿意把我的内容分享给他的受众。

这样，更多人就有机会看到并购买我的产品。

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而且接下来的更新还会加入：

让你的知识直接变现。

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至少，你可以先注册一个免费账户进去看看。

这样下次更新上线的时候，你也能够第一时间收到通知。

当你的注意力真正变得单一之后，你会发现：

你看起来会比99%的人都更“自律”。

但奇怪的是：

你其实很享受这种状态。

这是你在这个世界上能够体验到的最棒的感觉之一。

如果你完全感受不到这种快乐，那说明还有另一个问题需要解决。

下一封信，我们会讨论：

怎样给你的目标增加“引力”。

也就是说：

怎样让你的目标对你来说重要到一种程度——

你几乎无法阻止自己去实现它。

——Dan

原作者 @thedankoe 仅翻译