Grok Bot 系列 1-8｜教它一遍就会：录操作、学文风、记规矩
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录一遍操作，学会你的文风，把反复纠正的小毛病变成长期规矩。
一句话：把你做对的那一遍教给 Bot，它就能照着反复做。 操作流程靠录一遍，写作风格靠给它看你写过的东西，平时的小毛病靠纠正两次就记成规矩。
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适合谁：已经会派活、存技能 （1-5、1-7），想让 Bot 越用越懂你的人。
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读完你会知道：录制教学怎么用、怎么让它学会你的写作风格、怎么把一次纠正变成长期规矩。
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阅读时间：约 8 分钟。
这一篇我用「长文写手」演示：把我自己写的 3 篇教程交给它，让它学会我的写法。
还没看上一篇？先了解怎么存技能、建例程：
一、三种教法，分别教什么
| 教法 | 教的是什么 | 适合 |
|---|---|---|
| 录一遍操作 | 点哪里、填什么、导出什么 | 每天登录后台导数据这类固定流程 |
| 给它看你写的东西 | 用词、语气、结构、标题习惯 | 写文章、写帖子、回邮件 |
| 纠正两次变规矩 | 一条具体的要求 | 它反复犯的小毛病 |
三种方法教会的东西，最后都会变成技能或长期规矩，以后不用你再说一遍。
二、录一遍操作：教它做一项任务
入口： 在跟某个 Bot 的一对一对话里，点输入框左边的**+，选教它做一项任务**。
图 1：+菜单里的教它做一项任务。
点进去后，会打开这个 Bot 的电脑，顶部写着：录制你执行任务的过程。长文写手会学习这些步骤，之后可以自行再次执行。
图 2：① 录制说明；② 点开始录制开始；③ 底部显示你正在控制，做完点停止。**
完整步骤 （官方）：**
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先说清楚你要演示的结果，比如导出本周的数据表；
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点开始录制，在它的电脑上亲手做一遍；
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做完点停止；
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它会生成一个技能草稿，你检查一遍，补上判断规则 （遇到什么情况怎么办） 和要先问你的地方；
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用安全的样例测试一遍，没问题再拿去定时跑 （见 1-7）。
要知道的限制：
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最长录 10 分钟，只录屏幕上的操作，不录麦克风；
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只能在电脑上用，手机不行；
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功能是逐步开放的，你的账号暂时没有这个入口也正常；
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中间要输密码，用接管自己输 （见 1-3），别让它录进去。
录制适合步骤固定、每次都一样的活。如果每次都要动脑子判断，用下面的方法更合适。
三、学你的写作风格：给它看你写过的东西
这是对做内容的人最有用的一招。官方指南里的做法是：让 Bot 扫一遍你发过的内容，学你的写作风格。我直接把自己写的 3 篇教程交给「长文写手」。
第 1 步：点+ → 添加附件，选几篇你自己写的文章。
图 3：我选了 1-1、1-3、1-5 三篇。按住 Cmd 可以一次选多篇。
第 2 步：告诉它要总结什么、存成什么、再试写一段。
图 4：① 三篇文章作为附件；② 我的要求：总结哪几方面、存成技能、按这个风格写一段开头试试。
一两分钟后，它交回了这份总结，并且自动存成了技能「Daniel.S 写作风格」：
图 5：① 读完并存成了技能；② 从用词语气、文章结构、标题写法、常用表达、不用的写法五个方面总结，每条都带了原文里的例子。
说实话，它总结得挺准：短句、对‘你’说话、关键处加粗标题是‘编号 主题：副标题’不用‘赋能’这类空话，都是我平时确实在注意的。
几个技巧：
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给 3 到 5 篇最有代表性的文章，太少学不准，太多也没必要；
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让它每条举一个原文例子，你能马上看出它是不是真看懂了；
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让它当场写一段试试，不满意就直接说哪里不像；
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连了 Gmail 的话，也可以让它读你发过的邮件，学你回邮件的语气（见 1‑4）。
四、纠正两次，就记成规矩
它按我的风格写的开头里，用了一个破折号——，而我写东西基本不用。这种小毛病，提醒一次它记不住；同一个问题第二次出现，就别再口头提醒了，直接让它记成规矩。
图 6：① 我指出问题，并让它把这条加进技能；② 它回复已记进 Daniel.S 写作风格，改后的开头里没有破折号了。
这是官方指南里各行各业的使用者共同的经验：同一条纠正出现两次，就固化成规则或技能。规矩写进技能以后，所有用这个技能的 Bot 都会照做，不只是当前这一个。
五、示范指令
1. 学写作风格（先把 3 到 5 篇文章拖进输入框）
这是我自己写的几篇文章。请读完，总结我的写作风格：用词和语气、文章结构、标题写法、常用表达、我不用的写法，每条举一个原文例子。然后存成一个技能，名字叫「【我的名字】写作风格」，以后帮我写东西都按这个来。最后按这个风格写一段 150 字的开头给我看，只写草稿，不要发布。
2. 纠正变规矩
这里要改：【问题】。这已经是第二次了，把这条记成长期规矩，加进「【技能名】」技能：以后【正确做法】。然后把刚才那段改一版发我。
3. 录制前先说清结果
我马上用教它做一项任务演示一遍：【要做的事】。录完你整理成技能草稿，写清每一步、遇到【异常情况】怎么办，以及哪一步要先问我。先别执行。
注意事项
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流程用录制，风格给范文，小毛病记规矩，三种方法别用混。
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录制最长 10 分钟、不录声音、只能在电脑上用，而且是逐步开放的功能。
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密码自己输，不要录进教学里。
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学风格给 3 到 5 篇代表作，并让它举原文例子，确认它真看懂了。
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同一个问题第二次出现就写进技能，别一直口头提醒。
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生成的技能要先测试，再拿去定时跑。
下一篇：1-9《安全守则》
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关于作者
我是 Daniel.S，关注 AI 工具与实际应用，分享自己上手过程中的经验和踩坑记录。关注 @ai\_goge，持续更新 Grok Bot 系列教程。
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