我养了十几个 Grok机器人，起飞！

sitin·约 5 分钟阅读

2026年10月13日10月13日

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大家好。

还记得年初的龙虾 openclaw 么？最近个人 agent 来了新的大哥，grok bot 简直不要太好用。这几天我又开始废寝忘食了。

框框用，非常牛逼，智能，最重要是简单，内置了云端电脑！想怎么玩就怎么玩，也不怕玩死了。玩死了直接重置下，太方便了。

01 一开始，我以为只是自己偏爱 Grok

我本来就常用 Grok，所以刚开始觉得 Grok Bot 好用时，还怀疑是不是自己带着偏爱。看到做出海产品的刘小排在 X 上发帖，直接喊觉得 dot、Muse 好用的人去试 Grok Bot，我才觉得这不只是我一个人的体感。他的原帖在这里[1]。

评论区有人说[2] Grok Bot 收集 X 信息特别好用，同时提醒多机器人协作对人的任务拆解能力要求更高；另一位用户[3]也把连接 X 视为它的优势。当然，也有人说[4]它贵，Muse 免费。

我还在想，它这么好用，会不会有些任务用到了 Claude Opus 5.5？官方文档[5]说，Grok Bot 的模型由 Cursor 动态选择，使用分析里能看到每次实际调用的模型；官方公开的一个 Bot 模板[6]也提到在可用时用 Opus 5.5 跑构建任务。

02 一个入口，分给不同机器人

我的配置是一个「首席助理」加十几个专职机器人。首席助理负责接任务、拆任务、汇总结果；其他机器人各管一摊：X 早报、公众号选题、邮件整理、客户材料、AI 工具调研，还有项目运营。

我没有让一个机器人包办所有事。谁负责什么，先分清楚。这样我派活时只找首席助理，具体工作再交给对应的机器人。

工作日每天 9:53，首席助理会给我一份总简报：最近各个机器人做了什么、今天有哪些事需要我决定。以前我早上挨个打开后台、邮箱和 X 通知；现在先看这份简报，再决定下一步。

03 一句话派活，项目多了一个专职运营

有个项目，我一直想扩品类，却总觉得调研同行、对比产品线、排优先级太费时间。这次我只跟首席助理说了一句，大意是：「调研一下同行，看看品类还能怎么扩。」

它回来的不是一堆链接，而是几个方向的优先级，以及本月先做的三件事。我看完觉得方向对，想继续深挖，就又回了一句：「调研的事情让其他机器人做。」

首席助理随后新建了一个「项目运营」机器人，把深入调研交给它。这个动作让我印象很深：它不只是回答问题，还会判断事情该归谁管；如果没人管，就给这件事安排一个专职角色。

这里的优先级和行动项仍要我自己判断。机器人把调研推进到能讨论的程度，我来决定项目到底做不做。

04 X 早报和英文长推，变成日常流程

做出海个人 IP，X 是主阵地，但刷 X 很耗时间。现在 X 运营官每天给我一份早报：谁提到了我、最近帖子的表现、赛道里大家在聊什么、哪些内容值得回复。它也会起草推文，我改过、点头，才会发出去。

另一个我用得比较多的场景，是把英文长推链接丢给首席助理。它会整理成中文学习文档，再做一个大约 3 分钟的讲解视频。以前我常常是「收藏了，等于看过了」；现在至少能先用中文读一遍、听一遍，再决定哪些内容值得继续深挖，这个创意来自归藏藏师傅。

公众号运营助手也排了一份 4 周选题表：周二工具实测，周四出海复盘，周六开源 Agent 周推。这个节奏只是候选安排，真正发什么，还是看那周有没有值得写的真实素材。

05 同行调研

现在所有竞品调研我都用 webhook 飞书链接给 grok bot 调研了所有内容都同步一份在飞书里面给团队，也是非常方便的。

06 SuperGrok、Plus、Heavy，价格怎么选

还有一个绕不开的问题：价格。机器人一多，每天还跑早报、视频和调研，不把费用讲清楚，很难判断这种玩法适不适合自己。

按月付费时，SuperGrok 是 30 美元/月，包含 Grok Bot；SuperGrok Plus 是 100 美元/月，用量更高；SuperGrok Heavy 是 300 美元/月，页面写的是最高使用额度，并包含 Plus 的功能。

Heavy 的页面还写着「X Premium+ 无需额外费用」，需要关联 X 账号领取。X 官方帮助页[8]也确认 Premium+ 包含 Grok Bot。已经单独订阅 Premium+ 的人，别直接把 300 美元减掉原来的月费当作实际新增支出；旧订阅如何停止续费、何时生效，要看各自的付款渠道和最终结算页。

Grok Bot 官方说明[9]是：订阅带每周使用量，用完后符合条件的账号可以开按模型和 token 计费的额外用量。如果同时有 Cursor 和 SuperGrok 订阅，Bot 取使用量较高的一份，不把两份相加。官方没有给出一个「每周可跑多少次任务」的统一数字，实际消耗还得看任务和模型。

今天我的实际用量马上用完了，打算升级 Heavy。

07 本人确认

我给这些机器人定了一条规矩：发帖、对外发信，必须我本人批准。

它们可以调研、整理、起草、做视频；但凡要用我的名义对外说话，比如发一条推文、回一封客户邮件，都先停下来让我看。我的号、我的客户，代表的是我这个人。语气对不对、分寸合不合适、这句话该不该说，最后得由我判断。

用了这几天，我反而更确定一件事：先从一个每天都烦的高频任务开始，跑顺了再增加机器人。十几个角色如果都直接找我，我只是从「干活的人」变成「管机器人消息的人」。有首席助理做一个入口，分工和汇总才真正省事。

这次 grok bot 比起小龙虾来说不要太简单，年初真的太折腾了，动不动就挂，每天花在维护时间都不少，而且成本很高。

现在直接用上云端 grok bot，简直不要太爽！速度搞起来！

引用链接

[1] 他的原帖在这里: https://x.com/bourneliu66/status/2109340836546875451 [2] 有人说: https://x.com/achunmm/status/2109475163918246257 [3] 另一位用户: https://x.com/yaozhenfa110/status/2109445348473376938 [4] 也有人说: https://x.com/ver_suting/status/2109449724134818229 [5] 官方文档: https://docs.x.ai/grok-bot/security [6] 官方公开的一个 Bot 模板: https://x.ai/bot/marketplace/bots/proto-bot [7] Grok 官方订阅页面: https://grok.com/supergrok [8] X 官方帮助页: https://help.x.com/en/using-x/x-premium [9] Grok Bot 官方说明: https://docs.x.ai/grok-bot/faq