GPT Image 2.5 提示词写作指南

lyshen·约 7 分钟阅读

2026年10月8日10月8日

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OpenAI 官方的 GPT Image 2.5 提示词指南把写法归结为：先说清要什么图，再依次描述主体、构图、风格和约束；编辑时写明要改什么、必须保持什么，并一次只改一处。

一、官方核心原则

官方指南列出 8 条基本写法，下面按原意整理：

先定义结果。说明主体和用途（产品照、广告、示意图等），写明构图、画幅比例和重要的位置要求。复杂需求按「场景、主体、细节、约束」分成带标签的几段来写。
选容易维护的格式。短句、描述性段落、类 JSON 结构、指令式、标签式都可以表达同一个意思，选你最容易阅读和修改的，不必追求特殊语法。
描述看得见的细节。写材质、光线、颜色和媒介；想要照片就明确写「写实照片」；写取景和质感。相机参数只是外观线索，不保证精确的物理模拟。宽幅、电影感、低光、雨天、霓虹这类场景，要写尺度、氛围和色彩，不要只靠情绪词。
写清人物和动作。包括身体取景、相对大小、视线、与物体的互动，例如「全身入镜，脚也要在画面里」「低头看着打开的书」「双手自然握住车把」。
精确文字要加引号。把需要出现的文字放进引号，说明位置和字体风格；生僻词或品牌名可以逐个字母拼出来；要求不要有多余文字，再检查拼写和清晰度。小字、信息密集或多种字体时，对比 medium 和 high 质量。
把「要改的」和「要保持的」分开写。编辑时写「只改 X」，再列出要保留的内容，如身份、形状、布局、光线、标签。同时写明排除项，如多余文字、logo、水印。做精确的局部编辑时，还要点出饱和度、对比度、箭头、拍摄角度和周围物体不能变。
给参考图编号并指定角色。说明每张图是主体、风格、服装还是背景，再说明怎样组合，哪些元素要移到哪里。
有意识地迭代。把上一轮输出作为下一轮的输入，每次只提一个改动，并重复需要保留的细节。「和之前风格一样」这类说法可以延续上下文，但结果跑偏时要把关键约束重新写一遍。先比较结果，再决定要不要加指令。

二、模型与参数怎么配合

参数和提示词是分开设置的，不要把画幅、质量这类要求只写在提示词里。

参数	可选值
model	gpt-image-2.5-flare（小模型，速度优先）或 gpt-image-2.5-sunburst（基础模型，质量优先）
quality	auto（默认）、low、medium、high、xhigh、max
size	auto 或自定义分辨率。常用：1024x1024 方图、1536x1024 横图、1024x1536 竖图、2048x2048、2048x1152、3840x2160、2160x3840
background	auto、opaque、transparent

选择建议：

调 quality 之前先选模型。 效果不够，先提高 quality；达标后再试着降低。xhigh 和 max 只在质量没达标、且延迟预算允许时使用，更高的档位不保证每个提示词都更好。
自定义尺寸：每边不超过 3840 像素，边长是 16 的倍数，长边与短边之比不超过 3:1，总像素在 655,360 到 8,294,400 之间；超过 3,686,400 像素（2560x1440）的输出属于实验性。
透明背景：提示词里写明要透明背景，同时设置 background 为 transparent，用 PNG 或 WebP，并检查头发、玻璃、阴影和物体边缘的透明通道。画出来的棋盘格不是真正的透明。

三、人像摄影

官方的写实人像示例是一张抓拍式的老水手照片，写法有五个特点：明确要求「写实照片」；描述皮肤纹理、皱纹、毛孔等真实细节；写人物正在做的事和身边的物体；用胶片、镜头焦段、景深、颗粒、自然色彩来描述画面质感；最后明确排除美化和过度修图。示例参数是 size 1024x1536、quality medium。

按这个思路，中文模板可以这样写：

拍摄一张日系清新风格的写真。

人物：一位年轻女孩，黑色及肩发，穿白色棉质连衣裙，表情放松自然。
场景：傍晚的海边木栈道，她坐在栈道边缘，草帽放在身旁，微风吹动发丝。
光线：黄金时刻的逆光，人物边缘有柔和的轮廓光，天空是淡粉色和浅蓝色的渐变。
镜头：35mm 视角，构图留白较多，人物位于画面右三分之一。
风格：明亮通透，略微过曝，低对比，轻微胶片颗粒。
约束：原创人物，不要文字，不要水印，不要其他人入镜。

示例图：

完美一点的：

主体与人数：一位东亚女性形象。
画幅与构图：接近 9:16 的窄竖幅，人物从发顶到交叠的双手入镜，双脚留在画外；面孔宽度约为画幅的四分之一，发顶落在上缘以下约五分之一处，头顶上方仍有整片花叶；深绿枝叶从上方和左右围住人物；她位于中下部，面孔处在画面中央偏上，两只屈膝占据下半部。
姿态动作：人物坐在地面，躯干略向收起的膝盖靠近；两臂由肩部向下环在腿前，双手在画面左下交叠；两腿屈膝收向身前，画面左侧的膝盖略高、右侧的膝盖略低；双脚位于画外。
服装方向：宽松的乳白色长袖针织上衣，针脚细密，领口与袖口有较宽罗纹；宽领口位于画面右侧肩下，露出那侧肩与锁骨；右下可见白色布质短裤的宽松裤脚。
发型与配饰：深棕色长发从头顶自然分开，沿两侧脸颊和肩胸垂下，发尾带轻微弯曲。
五官方向：面部呈柔和的窄椭圆轮廓，颊部有自然圆度，下颌向小而圆顺的下巴平缓收拢。
五官规则：眉形平缓略弯，双眼是横向舒展的圆杏形；鼻梁较纤细、鼻尖柔圆，唇形饱满且下唇略厚。
神态表情：头向画面左侧轻倾，双眼看向镜头，嘴角微扬、双唇轻合。
妆容与肤质：面颊呈柔粉色，眼线和睫毛边缘清楚，嘴唇是带柔和光泽的粉红色；面部呈浅亮、细腻而明显柔滑的皮肤效果，双膝及露出的肩部更亮。
场景与空间：深绿色长椭圆叶片之间布满橙黄色小花簇，少量同色小花散在头发、上衣、膝盖与地面；人物脚边可见褐色落叶、暗土与少量绿色草叶，地面也散着橙黄小花。
光线氛围：人物面孔柔亮，乳白针织和前景双膝有更强的局部亮斑；上方与画面左侧部分叶片很亮，人物后方的叶丛保持深暗。
色彩与材质：深绿叶丛占大面积，橙黄色小花作为重复点缀，乳白针织与浅暖肤色形成明亮主体。
镜头方向：面孔、前胸发束和针织纹理可辨，周围多处叶片也保有形状；深处枝叶更暗、更低细节。
输出目标：保持接近 9:16 的窄竖幅，以长边约 4096 像素的 4K 规格为输出目标。
约束：保持脸部柔滑观感、可辨发束与细密针织纹理；叶丛深处维持低信息量，白衣与双膝的局部高光保留层次，不为清晰度额外补光、加毛孔或全图锐化。
特殊要求：遵循上述画面要求，在画面右下角呈现且仅呈现一处小巧的手绘英文签名“lyshen”，全部小写，笔迹自然清晰，不遮挡主体。

写人像时的要点：

明确写「写实照片」。 想要照片感，就直接说，不要只靠风格词暗示。
用真实细节对抗塑料感。 写皮肤纹理、材质磨损、生活痕迹，并写明不要美化、不要重度修图。
相机参数当成外观线索。 焦段、光圈能影响透视和景深的观感，但不保证精确的物理效果。
写清动作和视线。 比如「低头看着手里的书」「手自然握着杯子」，比只写「自然表情」更可控。
全身像要写明取景。 如「全身入镜，脚也在画面里」。
保持同一个人的脸时，用编辑接口。 官方的换装示例是这样写的：不改变她的脸、五官、肤色、体型、姿势和身份，保留表情、发型和比例，只替换服装，并让光线、阴影和色温与原图一致；同时不改背景、机位、构图和画质，不添加配饰、文字、logo 和水印

四、自然景物

可用的原则有三条：描述看得见的材质、光线和颜色；宽幅、低光、雨天这类场景要写尺度、氛围和色彩，不要只靠情绪词；写明地点和日期可以建立场景背景，模型能推断相关细节，但要自己检查是否准确。

示例：

拍摄一张写实的风光摄影照片。

场景：清晨的高山湖泊，湖面平静如镜，倒映着远处覆雪的山峰，山谷里有薄雾缓缓升起。
前景：长着野花的岩石岸边，石头表面潮湿，有细小的水珠。
中景和远景：中景是湖面和倒影，远景是覆雪山峰，天空有少量卷云。
光线：日出的金色光线从右侧斜射，山顶泛着暖光，湖面有柔和的反光。
镜头：超广角 16mm 视角，前景到远景都清晰，纵深层次分明。
色彩：自然真实，不过度饱和，不要明信片式的假色。
约束：不要人物，不要文字，不要水印。

效果图：