Grok超干货使用手册 - 把它用明白，少花很多冤枉钱

大家好，我是启航，一个内容创作者！

咱们很多朋友都有开通蓝V，开同蓝V之后Grok功能也会顺便解锁。但是很多朋友只知道问Grok一些日常的问题，从来没有深入研究过Grok，还有很多朋友甚至都没使用过Grok，因为觉得Grok不够强大，用ChatGPT、Claude就可以了。

其实完全不是这样子的，Grok有很多隐藏实用的功能，它绝对比你想象中的要强大！

相信我，你学会了Grok这些功能，一定可以给你带来很多帮助，节省不少AI会员的开销。

如果你觉得有收获，不妨点个关注！

你的支持，是我创作的动力！

1、高级搜索功能

相信你肯定有过在X的搜索框找帖子，结果几乎搜索结果和你想找的内容没有什么关联的，但其实X自带搜索框，比你想象的要强大的多，至少我以前没有发现可以这样使用。

那就是高级搜索，在使用X的搜索框时自带筛选条件，今天我就整理了常见的一些高级搜索指令，以及一些简单用途，方便你能尽快的找到自己想要的东西。

具体位置：

1.左侧探索栏，最顶部的搜索框；

2.每个功能栏的右上角探索框；

1.1 按照字段检索

举例，只要带 YouTube 链接的帖，可以使用下面这个指令：

url:youtube.com

搜索只要带 GitHub 链接的帖，并且排除回复带github的帖子。

url:github.com -filter:replies

用途：

• url: 只看带指定网站链接的帖，适合找开源项目、教程、文档、产品页

• 加上 -filter:replies，排除回复，结果更干净

• 换域名就能复用，比如 url:github.com、url:youtube.com、url:xiaohongshu.com

1.2 按照账号检索

举例，只看elonmusk发的帖子：

from:elonmusk grok

只看别人回复他的：

to:elonmusk

只看提到他的（比 to: 范围更大，包括正文里的@）：

@elonmusk -from:elonmusk

用途：

• from: 拆对标账号、复盘自己历史帖

• to: 看大号评论区里谁在提问、谁在投诉

• @ 做品牌监测，排除官号自己发的内容

1.3 按照精确短语和逻辑运算

精确匹配一整句话，加英文双引号：

"looking for alternative"

任意一个词命中，OR 必须大写：

AI OR 人工智能 OR LLM

排除干扰词，前面加减号：

AI 工具 -招聘 -招聘

多个条件分组，用括号：

(独立开发 OR indie hacker) (变现 OR revenue) -课程

用途：搜需求、搜吐槽、搜替代品时特别好用。空格默认是「并且」，不要把 OR 写成小写 or。

1.4 按照时间检索

指定日期之后（含当天）：

Grok since:2026-01-01

指定日期之前（当天不含，想含当天就把日期加一天）：

Grok until:2026-09-28

一段时间窗口：

Grok since:2026-09-01 until:2026-09-28

最近一段时间：

Grok within_time:24h Grok within_time:7d

用途：复盘某次发布、某次热点、某周内容表现。日期格式必须是 YYYY-MM-DD，写成「9月27日」无效。

1.5 按照互动量检索

这是我认为最好用的一组，能直接把「有人看」的帖捞出来。

至少 N 个赞：

独立开发 min_faves:200

至少 N 个转发：

独立开发 min_retweets:50

至少 N 条回复：

独立开发 min_replies:20

反过来设上限，找还没爆、但值得回复的帖：

独立开发 -min_faves:20 min_faves:5 -filter:replies

注意：点赞过滤写的是 min_faves，不是 min_likes。

用途：找爆款结构、找值得跟评的帖、找高讨论帖（min_replies 往往比 min_faves 更能挖到对话）。

1.6 按照媒体类型检索

只要带图、视频或 GIF：

教程 filter:media

只要图片：

教程 filter:images

只要视频：

教程 filter:videos

只要 X 上直接上传的视频（排除 YouTube 外链）：

教程 filter:native_video

只要带外链：

教程 filter:links

用途：拆爆款封面、学视频钩子、找带落地页的推广帖。做内容研究时，加 -filter:replies 会干净很多。

1.7 按照帖子类型检索

只要回复：

filter:replies to:openai

只要原创，排除回复：

from:openai -filter:replies

只要引用帖：

filter:quote Grok

排除转发，只看原帖：

Grok -filter:retweets

只要某条帖的整场对话：

conversation_id:帖子ID

用途：

• 排除回复后，看账号真正的内容策略

• filter:replies 用来挖评论区里的真实问题

• conversation_id 用来把一条爆帖下面的讨论一次拉齐

1.8 按照语言和认证检索

只要中文：

AI Agent lang:zh

只要英文：

AI Agent lang:en

只要认证账号：

AI Agent filter:verified 或 AI Agent filter:blue_verified

只要你已关注的人发的：

AI Agent filter:follows

用途：中文圈和外网玩法差很多，先用 lang: 把市场切开；filter:follows 适合在自己信息流里做二次筛选。

1.9 几个能直接复制的组合拳

找某账号历史高赞原创：

from:账号 min_faves:100 -filter:replies

找某个主题今年的爆款：

"你的主题" min_faves:500 since:2026-01-01 -filter:replies

找正在问「有没有替代/推荐」的人：

("有没有推荐" OR "求推荐" OR "有什么替代") 工具名 -招聘 -filter:replies since:2026-08-01

拆某个赛道的高赞视频：

你的赛道 filter:native_video min_faves:200 -filter:replies since:2026-01-01

看竞品最近被怎么夸或怎么骂：

竞品名 (难用 OR 太贵 OR 卡顿 OR 爱了 OR 真香) lang:zh since:2026-06-01 -filter:replies

找带 GitHub 的高质量项目帖（接第 1 条）：

url:github.com min_faves:50 -filter:replies since:2026-01-01

1.10 5个使用的避坑指南

1. 指令直接打在普通搜索框即可，网页端也可以打开 x.com/search-advanced 用表单生成。

2. 多个条件用空格连接，就是「同时满足」。

3. 减号必须紧贴要排除的词，写成 -招聘，不要写成 - 招聘。

4. 搜完后切到「最新」，看正在发生的；切到「热门」，看已经被算法推过的。

5. 结果为空时，优先放宽 min_faves，或检查日期、用户名有没有写成中文、有没有漏掉冒号。

2、X账号辅助运营

Grok还可以辅助咱们运营X账号，其中的功能也非常的多，例如检测咱们的X账号是否违规，排查有风险的帖子，某些内容是否可以发，发了是否违规，还能按照图片检索内容，按名字/简介找X账号等等。

有很多日常咱们可以用到的功能，接下来就详细扩展一下X在咱们账号辅助运营这一块的运用。

2.1 排查X账号内容是否有违规

X经常封号，封创作者收益，所以这个时候咱们就需要通过Grok来帮咱们排查一下，是否有违规的帖子，有风险的帖子，如果有的话咱们及时删除，不要等到账号被封禁了才想到，后面就为时已晚了，排查的频率一般1-2个月一次就可以。

具体的提示词如下：

排查X账号内容是否有违规。 请按 X 现行规则，帮我审查这个账号近期内容，指出可能违规或高风险的地方，并给出改法。 账号：@这里填你的账号 审查范围：近 30 天（或近 50 条） 重点看：原帖、回复、引用、图片/视频文案、简介、头像、横幅、置顶帖、外链 我的用途：自查整改，不是攻击别人 请输出： 1.总风险评级（低 / 中 / 高） 2.逐条问题：原帖摘要 + 可能触碰的规则 + 风险等级 + 建议改法 3.简介和置顶有没有问题 4.还没违规、但容易被误伤或被投诉的写法 5.一份可执行的整改清单

风险评级中及以上的帖子都需要考虑删除整改，尽可能让账号保持较高的健康度。

2.2 找对标/帮选题/写内容

咱们日常写帖子的时候，也需要找对标，找选题，找内容，这些工作可能平时会问Codex/Claude等AI，但其实Grok也可以问，效果也非常不错的。

找对标账号的提示词：

帮我找 AI 赛道的 X 对标账号。 我的定位：〔例如：做 AI 工具测评 / AI 绘画教程 / AI 写作用法 / AI 产品获客〕 目标读者：〔例如：国内独立开发、运营、职场人〕 语言：〔中文 / 英文 / 都要〕 我现在的体量：〔例如：800 粉，刚起步〕 我想对标的层级： 比我大一点、能学得来的（比如 3千–3万粉） 赛道标杆（比如 10万粉以上） 请按这个标准筛选： 主业就是 AI，不是偶尔发一条 更新稳定，最近 30 天还在发 内容类型说清楚：教程、观点、产品、资讯、展示图/视频 适合我学习的点：选题、钩子、更新频率、互动方式 输出表格，包含： 账号名 / 简介一句话 大致定位 内容结构（短帖、Thread、图、视频） 为什么值得对标 我可以抄的 1 个动作（不要抄文案，抄方法） 每个层级各找 8–10 个。先找账号，不要先写运营方案。

找选题的提示词：

帮我找 X 上能发的选题。 我的定位：〔例如：AI 工具实操 / 独立开发变现 / 海外运营〕 目标读者：〔例如：想用 AI 提升效率的职场人〕 语言：中文 内容形式：短帖为主，偶尔 Thread 我最近发过、不想重复的方向：〔列出 3–5 个〕 我更想要：能引发回复的选题，不只是资讯复述 请按最近 7–14 天的真实讨论来找，不要凭空编。 输出 15 个选题，分成 3 类： 正在热的（借热点） 读者反复在问的（挖需求） 对标账号发了且互动好、我也能做的（学结构） 每个选题包含： 题目 为什么现在适合发 建议角度（不要和别人一模一样） 一句话开头钩子 适合做成：短帖 / Thread / 图文 先给选题，不要先写全文。

找内容的提示词：

帮我找 X 上可直接参考的内容，不是只给题目。 我的定位：〔例如：AI 工具实操 / 独立开发变现〕 目标读者：〔例如：想用 AI 提效的职场人〕 语言：中文 我要找的内容类型： 近期高互动原帖 高转发 Thread 评论区里反复出现的问题和抱怨 可学习的开头钩子、结构、配图方式 时间范围：近 14 天 只要原创，不要回复刷屏：加 -filter:replies 这类筛选 不要纯广告、不要无信息量金句 每个案例请给出： 账号 原帖大意（不要整篇照抄） 为什么互动好 内容结构（钩子 / 正文 / 结尾引导） 我可以怎么改成自己的版本 适合我发的时间点：本周可发 / 先收藏 先找 10 条高质量内容，按「可模仿程度」排序。不要先写我的成稿。

2.3 写内容/数据复盘/监测关键词

除了排除账号是否有违规内容，帮助咱们日常找对标之后，Grok还可以帮你日常创作内容，数据复盘，检测关键词等等功能。

给大家分享一下我平时让Grok帮忙创作内容时候的提示词。

帮我创作 X 内容。 我的定位：〔例如：AI 工具实操，讲人话，不装专家〕 目标读者：〔例如：想用 AI 提效、但没什么技术基础的职场人〕 语言：中文 人设要求：〔例如：直接、具体、可以有一点犀利，不鸡汤、不营销腔〕 这次要写的选题：〔一句话写清〕 内容形式：〔短帖 / Thread / 回复话术 / 置顶帖〕 字数：300 - 500 字；Thread 每条不超过 140 字 我能提供的真实细节：〔例如：我用某工具做了一次，耗时 20 分钟，结果是……〕 请先给 3 个不同角度的版本： 经验分享 观点判断 提问互动 每个版本包含： 开头钩子 正文 结尾（提问或行动引导） 为什么这样写 写完后标出：最容易被回复的一条，以及可以配什么图。 不要写成公众号，不要堆术语，不要虚构我没经历过的结果。

3、其它实用功能

3.1 生成图片和视频

Grok 也可以直接生成图片。以前大家更熟的是对话能力，生图只是附带功能；但 Grok Imagine Image 2.0 出来之后，画面完整度、文字渲染、按提示词改图能力都明显上了一个台阶，已经能拿来做封面、配图、产品示意，而不只是玩玩看。

更方便的是，不用另开网站，直接在 X 里打开 Grok，把提示词发给它就能出图，改一版也还在同一条对话里，适合边写帖边配图。

视频同样能生成，当前用的是 Grok Imagine Video 1.5 模型。它支持文生视频、图生视频，还能带上同步音效，时长一般是几秒到十几秒的短片，用来做钩子、产品演示、把一张静图动起来都够用。

它特别适合一种场景：别的模型额度用完了，或者只是想快速复刻、试一个分镜，先丢给 Grok 出一版。画质和时长还不能当专业剪辑软件用，但胜在入口近、出片快，先把创意跑通，再决定要不要精修。

3.2 写代码

Grok 不只会聊天，也可以当一个随身的小开发环境来用。你把需求说清楚，它能直接写脚本、改代码、解释报错，再根据你的反馈改到能跑。常见的是 Python、表格处理、爬公开数据、做个小工具，不一定要先开 IDE。

它比较实用的地方在于「写完还能接着处理」。比如你丢一份很乱的表格，列名不统一、空值很多、日期格式混在一起，它可以帮你清洗、做统计、先出一版图表草稿，再把结果整理成能直接打开的表。本地沙盒里也能跑命令、处理文件，适合验证一段代码到底能不能用，而不是只给你一堆看起来对、实际跑不通的伪代码。

也适合这几类事：重复劳动写成脚本，一次生成、以后复用；把日志、导出表、问卷结果变成能看的结论；做一个临时小工具，比如批量改文件名、提取某列、对比两个表。它替代不了完整工程和上线部署，但把「从想法到能跑的第一版」这段路缩短了很多。

用的时候尽量把目标、输入格式、想要的输出一起写清，比如「这是一份 CSV，请去重、按日期汇总，最后导出一张表」。需求越具体，代码越少返工。适合运营、分析、独立开发者先把脏活干完，再决定要不要接到自己的正式项目里。

3.3 专业文件产出

Grok 不只在对话框里给一段文字，还能直接做成能交差的文件，常见是 Word、PDF、PPT、Excel。适合方案、汇报、对账、对外发送，不用从空白页开始排。

Word 适合长文和正式稿，比如周报、方案、报告、合同草稿，能按标题写，并补目录、页眉页脚和表格。你提供要点、受众和篇幅，出来的是可编辑文档，不是聊天记录。

PDF 更偏定稿和处理材料：合并、拆页、统一排版，也能做扫描件识别（OCR）。带公章或法律效力的文本必须自己审，它出的是草稿，不是盖章件。

PPT 适合把一件事讲清楚，按「结论先行」拆页，每页少字、多结构。你提供数据和结论，它出分镜草稿，你再改观点。

Excel 最省时间。乱表可先清洗，再写公式、汇总、透视、出图，适合先把数字理顺，再决定写进 Word 或 PPT。

用时先说清给谁看、做什么、要哪种文件。同一份内容可以先出表，再生成 PPT 和 PDF。它解决的是第一版，定稿前仍要核对数字、人名和条款。

3.4 其它强大功能

除了搜索、生图、写代码和出文件，Grok 还有几项不常被注意到、但很省时间的能力。

语音：把写好的文案转成音频，适合试听口播、做短视频草稿。需走已连接的 Voice 能力，不是每条对话默认都能出声。先改文字，再生成声音，节奏仍建议自己过一遍。

自动化：把重复任务设成定时或循环，比如每天汇总某个关键词、每周出一份竞品观察。适合规则清楚、会反复做的事。写任务时把时间、输入和输出格式一次性说清。

浏览器操作：可打开网页、截图、查看公开请求，用来检查主页、落地页和对标账号公开页。只能处理你有权访问的公开内容，不能用来突破登录或未授权抓取。

长文研究：多轮搜索、核对来源、再输出结构化结论，适合行业观察、功能对比、选题背景。先限定时间和范围，并让它区分「已证实」和「仅一家之言」。

这几项可以连着用：先研究，再写成口播并转语音，同时把每周更新设成自动任务。价值不在单个功能有多炫，而在能把检索、生产和提醒连成一套方法。

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我是启航，一个内容创作者！

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