AI 视频小白第一课！文生视频+动作迁移视频教程【万字长文】

【整体设定】
生成一条 30 秒、16:9 横屏的写实电影风格短片《江边告别》，采用四个镜头，节奏舒缓。清晨江岸有淡淡薄雾，柔和侧光照亮人物，江面平静，一只小船缓缓远去。
主角是一位约 22 岁的年轻东亚女性，自然肤色，保留细微皮肤纹理，鹅蛋脸，细长眼睛，下颌线柔和。黑色长发半束起，额前有少量碎发，穿素白交领长裙，布料柔软，没有繁复刺绣。身形纤细，神情平静，略带不舍。
0–6 秒：交代环境
江岸远景，女子站在画面左侧，侧身望向右侧江面，小船在右侧远处缓慢离开。镜头固定，薄雾轻轻流动，衣角被微风吹动。能听见轻微江水声和风声。
6–14 秒：抬手告别
切到女子侧面中景，保持人物在左、望向右侧的方向。她缓慢抬起右手，在肩部附近轻轻挥动一次，随后保持片刻。镜头固定，袖口自然垂落，动作轻柔。
14–22 秒：看清她的表情
切到女子脸部近景，视线仍朝画面右侧。她望着远处，嘴角慢慢浮现轻微笑意，少量碎发随风移动。表情克制，不说话，镜头稳定。
22–30 秒：留下安静的结尾
切回女子侧面中远景，右手仍在肩部附近。她缓缓放下右手，继续望着江面，小船已经更远。镜头缓慢向后拉远，最后两秒让人物安静站立，保留江水声。
【全局要求】
四个镜头保持同一人物、发型、服装、江岸环境和光线方向。人物始终望向同一侧的小船，镜头切换时保持动作衔接。全片无对白、旁白、字幕和背景音乐，只保留自然环境声。不增加其他人物

Standalone_dance_video

参考 image_1 <<<image_1>>> 中的人物身份与外观。

【人物名字】 的脸部请严格参考 image_1 右侧的人像特写区域，保持同一个人物身份和面部特征：约 25 岁的年轻东亚女性，自然柔和的淡妆，脸颊带轻微红润感，嘴唇饱满自然，暖棕色眼睛，深棕色头发，扎成两侧低马尾，并佩戴一个小型紫色发夹。

人物的身材比例、服装和整体造型参考 image_1 左侧正面全身图和中间背面全身图：

穿浅薰衣草紫色拉链防风外套，袖子带白色条纹细节；内搭白色 T 恤；黑色百褶短裙；白色宽松及膝袜；黑色厚底乐福鞋。

【人物名字】 最初背着一个黑色托特包，包带上挂有一个小毛球挂件；脖子上佩戴黑色挂绳的 STAFF 工作证。

以 video_1 <<<video_1>>> 作为灰白深度动作参考视频，只参考动作、节奏与空间关系，不继承灰白外观。最终画面为正常彩色。

【人物名字】完整复刻 video_1 中的整套舞蹈编排，尽可能高保真地还原所有动作，包括：

完整的全身舞蹈动作、精确的手臂动作、手势、脚步、腿部动作、身体重心变化、舞蹈节奏、动作时机和动作衔接。

动作节奏和时间点严格跟随 video_1，不随意删减、替换、简化或重新设计动作。

整体表演状态保持 video_1 中那种充满活力、自由、洒脱、自信且具有情绪感染力的舞蹈表现。

【人物名字】的面部表情自然放松，随着舞蹈保持开心、兴奋、充满生命力的状态，表情与身体动作的能量一致，不做夸张或僵硬的表情。

在原舞蹈中“扔工作牌”的那个准确节拍点，【人物名字】同时抓住自己的 STAFF 工作证和黑色托特包，用一个果断、畅快、有释放感的动作，将两样物品同时甩出去。

工作证和托特包必须真实地从人物身上脱离，并一起飞出画面之外。

完成扔出动作后，【人物名字】 不停顿，也不回头捡东西，立刻无缝继续完成 video_1 中剩余的舞蹈动作。

此后 【人物名字】 身上不再出现托特包和工作证，以更加自由、轻盈、放松的状态继续跳舞，并保持完整的舞蹈节奏和高能量表现直到结束。

场景环境、拍摄机位、构图、镜头距离、光线条件以及背景氛围，均参考并匹配 video_1 中已经建立的环境。

镜头始终确保 【人物名字】的完整身体和关键舞蹈动作清晰可见，尤其需要完整表现手臂、双手、双腿、脚部和脚步动作，避免因为裁切导致舞蹈动作缺失。

以全身舞蹈表演镜头为主，完整呈现整套舞蹈。

保持 【人物名字】的人物身份、脸部、发型、服装、身体比例在整段视频中稳定一致，不换脸、不换人、不改变服装，不出现额外人物。

除指定的工作证和托特包飞出动作外，不新增、不删除、不凭空生成任何服装、饰品或道具。

无对白。
无音乐。

**中文对照，方便理解它的结构和表达：**

```text
Seedance 2.5 中文提示词
Seedance 2.5 Prompt：

创作一支 30 秒、节奏明快、具有电影感的日式动漫料理视频，内容是制作一碗正宗的猪排丼（Katsudon），并且完全根据以下文字描述生成。

重要要求：
不要展示、重现、描摹、参考或模仿任何分镜图、草图、参考图、画格、标注或源素材。
 只生成原创的日系动漫风格动画。

风格（STYLE）
高质量日本动画电影风格，
 具有电影感的夏日光线，
 食物材质超细节表现，
 真实的烹饪物理效果，
 可见的蒸汽与水汽，
 浅景深，
 微距特写镜头，
 顺滑的镜头运动，
 温暖的日式厨房氛围。
整体剪辑节奏快速而富有韵律，
 通过**动作、形状、质感和构图之间的自然匹配剪辑（match cuts）**进行转场。
时间轴（TIMELINE）

0–2.5 秒 —— 处理猪肉
 特写镜头：双手在砧板上用木槌敲打一块厚切猪里脊。
 肉片在敲打过程中逐渐变薄，肉纤维慢慢松散。
 随后均匀撒上盐和黑胡椒。
 敲击动作清脆有节奏。
 
2.5–5 秒 —— 给猪排裹粉
 快速匹配剪辑：
 先将猪肉压入面粉中，
 再浸入打散的蛋液中，
 然后均匀而牢固地裹上粗粒面包糠（panko）。
 展示真实的蛋液滴落效果，以及面包糠附着在表面的细节。
 
5–7.5 秒 —— 油炸
 将裹好面包糠的猪排放入金黄色热油中。
 猪排周围立刻冒出强烈气泡，
 炸衣逐渐变成金黄酥脆。
 使用温暖的电影感光线，细致表现油的流动与翻滚。
 
7.5–9.5 秒 —— 切块
 将炸好的猪排放在木质案板上。
 锋利的刀将其切成均匀的条状。
 酥脆外壳自然裂开，露出多汁的白色猪肉，
 同时有轻微热气缓缓逸出。
 
9.5–12 秒 —— 炖煮高汤与洋葱
 薄切洋葱在浅锅中的琥珀色日式高汤（dashi）里轻轻炖煮。
 小气泡缓缓升起，洋葱逐渐变得透明。
 筷子轻轻拨动洋葱，使其在汤汁中柔和移动。
 
12–14 秒 —— 加入猪排
 用筷子将切好的炸猪排轻轻放在正在炖煮的洋葱上方。
 汤汁开始浸润猪排酥脆的边缘，
 蒸汽缓缓升起。
 
14–16.5 秒 —— 倒入蛋液
 将打散的金黄色蛋液缓缓倒在猪排和洋葱上。
 蛋液自然流入食材间的缝隙，
 并在热边缘处开始慢慢凝固。
 
16.5–19 秒 —— 蛋液定型
 特写镜头：蛋液在小火中轻柔凝结。
 边缘变得柔软金黄，
 中央依然保持光泽、略微流心，并轻轻颤动。
 
不要搅拌。

19–21 秒 —— 准备米饭
 一个白色陶瓷丼碗中盛入满满一碗冒着热气的日式短粒米饭。
 米饭看起来蓬松、饱满，并带有轻微光泽。
 
21–24 秒 —— 组合装碗
 将锅中的蛋液猪排轻轻滑入盛好米饭的碗中。
 蛋液自然覆盖，形成柔和的波浪状，
 少量高汤轻轻渗入米饭。
 
24–26 秒 —— 成品特写
 完成的猪排丼放置在料理台上。
 带有光泽的蛋液缓缓覆在猪排与米饭表面，
 并带着轻微颤动。
 镜头缓慢向前推进，形成电影感特写。
 
26–30 秒 —— 最终展示（Hero Reveal）
 将完成的猪排丼呈现在一个传统的蓝白配色陶瓷碗中，放在木质台面上。
 金黄色蛋液覆盖在酥脆猪排和晶亮米饭之上，
 顶部点缀新鲜的三叶芹（mitsuba）。
 蒸汽持续升起，
 镜头缓慢环绕碗边移动，
 以优美的动漫美食电影感结尾。
 
 
音频（AUDIO）
明亮的 1980 年代风格日式 city-pop 器乐，
 速度为 110–120 BPM，
 加入细微的**筝（koto）**和轻巧的铃音打击乐。
同步加入真实的 ASMR 烹饪音效：
 木槌敲打声、
 刀切声、
 油炸滋啦声、
 高汤咕嘟声、
 筷子碰触声、
 倒蛋液声、
 蒸汽声、
 以及轻柔的陶瓷碰撞声。
在最终展示时，
 以一声轻巧的风铃音收尾。
 
负面约束（NEGATIVE）
不要出现任何：
 分镜图、参考图、草图、画格、边框、数字、箭头、标注、字幕、说明文字、UI、Logo 或文字叠加。
不要出现无关食材或其他菜品。
只制作猪排丼（Katsudon）。
确保整支视频中的：
 食物、手部、厨具、光线、环境
 都保持视觉一致性。

Seedance 2.5 中文提示词｜老上海葱油饼

创作一支 30 秒、节奏明快、具有电影感的老上海市井手绘动画美食短片，内容是在石库门弄堂口的传统小吃铺制作一张上海葱油饼，并且完全根据以下文字描述生成。

主角是一张厚实、小巧、圆形的上海葱油饼：
表面金黄，带有深浅自然的焦斑，
外壳酥脆，内部柔软，
掰开后能够看到面皮层次与细碎葱花。

制作过程包括：
揉压醒好的面团、切葱、擀皮抹油、撒葱、
卷起盘圆、压饼、先煎后烘、出炉掰开。

通过自然的时间跳切压缩实际烹饪时间，
保持操作顺序合理、食物变化连贯。

重要要求：
不要展示、重现、描摹、参考或模仿任何分镜图、草图、参考图、画格、标注或源素材。
只生成原创的老上海市井手绘动画。
场景、器具、服装与生活细节保持统一的老上海传统小吃铺气质。

风格（STYLE）

精致的老上海市井手绘动画电影风格，
细腻的手绘线条，
柔和的水彩背景，
具有体积感的自然光影，
食物材质超细节表现，
真实的面团形变与烹饪物理效果，
可见的轻微热气，
浅景深，
微距特写镜头，
顺滑而克制的镜头运动。

场景是一间位于石库门弄堂口的传统葱油饼小铺。
深色木质操作台、旧铁煎锅、嵌在灶台中的小烘炉。
背景隐约可见灰砖墙、石库门门框与木质窗户。
器具整洁，带有长期使用形成的自然痕迹。

清晨暖光从铺面左侧斜照进来，
照亮案板上的少量面粉、面皮上的薄油光和缓缓升起的热气。
背景以灰砖色、米白色与木褐色为主，
突出葱油饼的金黄酥壳和葱花的鲜绿色。
暗部保留细节，食物色彩自然鲜明。
不要使用厚重的泛黄滤镜或褪色色调。

只出现同一位摊主的双手与前臂，
穿着素色棉布衣袖，袖口挽起。
不展示人物面部。

整体剪辑节奏快速而富有韵律。
通过动作方向、圆形轮廓、质感与构图之间的自然匹配剪辑（match cuts）进行转场。
每个镜头只有一个清晰的主要动作。
卷面、盘圆、翻面与掰开时，保持动作连续、空间关系明确。

时间轴（TIMELINE）

0–2 秒 —— 弄堂清晨
近景镜头从小铺木窗边缓缓向内移动。
清晨阳光斜落在木质案板上，
背景中的石库门门框与灰砖墙柔和虚化。
摊主将一块已经醒好的面团放在案板中央。
面团落下时轻轻变形，表面柔软细腻。

2–4 秒 —— 揉压面团
斜俯拍特写：
掌根向前推压面团，再将其折回。
面团随着手掌自然伸展、折叠，
表面形成柔和的弧面与浅浅压痕。
案板上的少量面粉被推开，留下清晰的揉压轨迹。
动作沉稳、熟练，具有节奏感。

4–6 秒 —— 切葱
微距侧拍：
洗净并沥干的青葱整齐放在案板上。
刀刃有节奏地落下，切出细小均匀的葱花。
葱白与翠绿葱叶交错散开，
切口湿润，少量葱花随着刀刃轻轻跳动。
镜头沿切葱的方向短距离移动。

6–9 秒 —— 擀皮、抹油、撒葱
三个衔接紧凑的动作特写：
擀面杖向前滚动，将一份面剂擀成长形薄面片。
小勺背将少量半凝固的猪油轻轻抹开，
在面片上形成均匀、薄薄的油膜。
随后撒上少量盐与切好的葱花。
绿色葱花自然落在润泽的面皮上，分布均匀。

9–12 秒 —— 卷起与盘圆
保持同一个斜俯拍镜头。
双手从面片的一条长边开始，
将面片卷成细长面卷。
再把面卷从一端盘成紧凑的螺旋形，
将末端轻轻收压在底部。
面团随着手指自然弯曲，
葱花逐渐被包入层层面皮之间。
完整展示卷起与盘圆的动作，不让面团突然变形。

12–14 秒 —— 压成圆饼
切换到贴近案板的低角度特写。
手掌缓缓压下盘好的面团，
将其压成厚实、小巧的圆饼。
饼身向四周自然展开，
表面保留淡淡的盘卷纹理，
局部透出被面皮包住的绿色葱花。
边缘圆润，厚薄基本均匀。

14–17 秒 —— 入锅煎制
以圆饼轮廓进行匹配剪辑，
切换到旧铁煎锅的斜俯拍。
摊主将圆饼轻轻放入带有薄层热油的锅中。
接触锅面的瞬间，
饼边立刻出现细密气泡，响起清晰的滋啦声。
热油沿着圆饼边缘轻轻流动。
通过自然的时间跳切，
展示饼边逐渐定型，并染上浅金黄色。

17–19 秒 —— 翻面
低机位微距特写：
金属锅铲从饼底完整托起，将葱油饼翻面一次。
翻转过程中，
清楚露出已经煎成金黄色的底面，
表面带有不规则焦斑和细小鼓泡。
圆饼平稳落回锅中，油泡沿边缘重新聚起。
饼身保持完整，大小与厚度保持一致。

19–22 秒 —— 入炉烘香
侧面近景：
通过时间跳切，葱油饼已经煎至两面金黄。
摊主用长柄铲将其送入小烘炉，
平稳放在炉内烤架上。
炉内暖光映亮饼面。

再次通过时间跳切，展示烘烤后的状态：
外壳变得干爽酥脆，
焦斑略微加深，
边缘的薄面层轻轻翘起。
炉口上方出现轻微的热空气扰动。

22–24 秒 —— 出炉
镜头跟随长柄铲向外移动。
烘好的葱油饼被轻轻放到木台上的金属沥油网上。
接触网面时，发出轻微而干脆的声响。
侧面的晨光掠过起伏的饼面，
细致表现酥壳、焦斑和少量露出的熟葱花。
表面只有薄薄油光，不滴油。

24–27 秒 —— 掰开特写
极近距离拍摄。
经过短暂放置，
双手隔着一张无文字的牛皮纸，
缓缓将葱油饼掰成两半。

外层酥壳先出现细小裂纹，
随后自然断开，
少量金黄色碎屑落在纸上。
内部柔软的面层短暂牵连，再逐渐分离。
断面露出错落的面皮层次与细碎熟葱花，
细薄热气从温热的中心缓缓逸出。
清楚表现外壳酥脆、内部柔软的质感差异。

27–30 秒 —— 最终展示（Hero Reveal）
两半葱油饼放在铺有无文字牛皮纸的竹编小盘中，
其中一半略微倾斜，
让金黄外壳与内部层次同时朝向镜头。

镜头从断面微距缓慢后拉，
逐渐带出木质窗台与虚化的石库门弄堂。
晨光照亮饼面细小的酥脆纹理，
薄薄热气缓缓升起。
远处传来一声轻巧的自行车铃。
以温暖、细腻、富有烟火气的老上海市井动画电影感结尾。

音频（AUDIO）

轻快、温暖、带有复古上海气息的爵士器乐，
速度为 105–115 BPM。
以柔和钢琴、拨弦低音提琴与轻巧的刷奏鼓为主，
加入少量温润的单簧管旋律。
无歌词，无人声旁白。
音乐音量克制，不盖过烹饪声音。

同步加入真实、细腻的 ASMR 烹饪音效：
面团落在案板上的轻响、
掌根揉压面团的声音、
有节奏的切葱声、
擀面杖滚动声、
葱油饼入锅后的滋啦声、
金属锅铲轻触铁锅的声音、
出炉时放上金属网的轻响、
牛皮纸摩擦声、
以及掰开酥壳时清晰、轻脆的碎裂声。

掰开葱油饼时，适当降低背景音乐，
突出酥壳断裂与纸张摩擦的声音。
环境中保留极轻的弄堂晨间氛围声。
最终展示时，以远处一声自行车铃自然收尾。

负面约束（NEGATIVE）

不要出现任何：
分镜图、参考图、草图、画格、边框、
数字、箭头、标注、字幕、说明文字、
UI、Logo、水印或文字叠加。

不要出现无关食材或其他菜品。
只制作上海葱油饼。
不要加入鸡蛋、芝士、火腿、辣酱或其他额外配料。
不要把葱油饼做成薄脆煎饼、手抓饼、披萨或大馅饼。
不要出现芝士式拉丝、夸张爆汁或不合理膨胀。
不要出现浓烟、火焰包围食物或大量热油飞溅。

不要出现日式店铺装饰、霓虹灯或现代塑料包装。
不要使用厚重泛黄滤镜、旧胶片划痕或明显褪色效果。
不要让环境装饰遮挡制作过程。

避免多余手指、手部穿透食物、厨具变形，
避免食材突然增多、消失或无原因改变形状。
成品在掰开前始终保持为同一张完整圆饼，
掰开后只出现对应的两半。

确保整支视频中的：
葱油饼的大小与厚度、
摊主的双手与衣袖、
厨具、操作台、光线方向与小铺环境
都保持视觉一致性。

Seedance 2.5 中文提示词｜老上海葱油饼

创作一支 30 秒、节奏明快、质感细腻的写实美食短片，内容是在老上海石库门弄堂口的传统小吃铺，制作一张外酥内软、带有猪油与葱香的上海葱油饼。

整体采用真人实拍般的影像质感，
结合电影级美食摄影与街头生活纪录片的自然感。
不要动漫、插画、卡通或三维渲染风格。

主角是一张手掌大小、略有厚度的圆形葱油饼。
使用面团、猪油、盐与新鲜青葱，
经过擀皮、抹猪油、撒葱、卷起、盘圆、压饼、先煎后烘，
最后掰开展示金黄酥壳与柔软的内部层次。

通过明确、自然的时间跳切压缩实际制作时间。
每个镜头只突出一个主要动作，保持制作顺序合理。

风格（STYLE）

写实电影摄影风格，
真实的皮肤、面团、猪油、葱花与金属材质，
细腻的食物微距特写，
自然的烹饪物理效果，
克制的浅景深，
平稳的镜头移动，
温暖但不泛黄的清晨光线。

场景是一间保留老上海生活气息的弄堂口小吃铺。
灰砖墙、石库门门框、深色木窗，
木质案板、旧铁煎锅、嵌在灶台中的小烘炉，
以及盛放猪油的素色陶碗。
器具整洁，带有长期使用留下的磨痕与自然包浆。

老上海的感觉来自真实的建筑、器具、衣着与街巷声音，
不依靠夸张的复古装饰或厚重怀旧滤镜。

清晨阳光从画面左侧斜照进铺面，
照亮面团上的细粉、猪油的润泽表面与锅边升起的轻微热气。
背景以灰砖色、木褐色和米白色为主，
食物保留自然的金黄色与葱绿色。
高光柔和，暗部有细节，不使用橙黄色覆盖整个画面。

只出现同一位摊主的双手与前臂。
双手有自然的皮肤纹理，动作熟练，
穿素色棉布衣袖，袖口挽起。
不展示人物面部。

整体剪辑明快而富有韵律，
通过动作方向、圆形轮廓与相近构图进行自然匹配剪辑（match cuts）。
卷面、盘圆、翻面和掰开等关键动作保持连贯，
避免过度慢动作与炫技转场。

时间轴（TIMELINE）

0–2 秒 —— 弄堂口的清晨
镜头从小铺木窗旁缓慢向内移动。
背景是柔和虚化的灰砖墙与石库门门框。
前景中，摊主把一份已经醒好的面团放在木质案板上。
面团落下时轻轻变形，
清晨侧光照出细腻的表面与薄薄面粉。

2–4 秒 —— 擀开面团
斜俯拍近景。
擀面杖来回滚动，
将面团逐渐擀成长形面片。
面皮随着压力向外舒展，
边缘略微不规则，保持手工制作的自然感。
案板上留下浅浅的面粉推痕。

4–7 秒 —— 舀猪油、抹猪油
微距特写：
一只素色陶碗里盛着乳白色、半凝固的猪油。
小勺舀起一小块猪油，
放在展开的面片中央。

切至贴近面皮的低角度。
勺背将猪油缓缓推开，
乳白色猪油被抹成均匀的薄层，
在面皮上留下细腻的涂抹纹路。
薄处透出面皮颜色，
侧光下呈现柔和油光，不形成液体积油。

7–9 秒 —— 撒盐与葱花
俯拍特写。
指尖先撒下少量盐，
随后将切好的新鲜葱花均匀撒在面片上。
翠绿葱叶与浅白葱段落在猪油薄层上，
轻轻附着，不随意滚落。
镜头清楚表现葱花湿润的切口和猪油细腻的光泽。

9–12 秒 —— 卷起、盘圆
保持同一个斜俯拍镜头。
双手从面片的一条长边开始，
将面片卷成细长面卷。
再从面卷一端向内盘绕，
形成紧凑的螺旋面团，
将末端轻轻收压在底部。

面皮随着手指弯曲，
猪油与葱花被包入面层之间。
动作连续，面团不突然改变形状。

12–14 秒 —— 压成圆饼
贴近案板的侧面特写。
手掌缓缓压下盘好的面团，
将其压成手掌大小、略有厚度的圆饼。
饼身自然向四周展开，
表面仍保留淡淡的盘卷纹理，
局部透出包在面皮下的葱绿色。
边缘自然，不追求机器般规整。

14–17 秒 —— 入锅煎制
利用圆饼轮廓进行匹配剪辑，
切换到旧铁煎锅的斜俯拍。
锅中有一层已经融化、微微发亮的热猪油。
摊主将圆饼平稳放入锅中。

接触锅面的瞬间，
饼边出现细密气泡，响起清晰的滋啦声。
油脂沿饼边轻轻流动。
通过一次自然的时间跳切，
展示饼边逐渐定型并染上浅金黄色。
仅有少量热气，不出现浓烟。

17–19 秒 —— 翻面
低角度微距特写。
金属锅铲从饼底完整托起，
将葱油饼翻面一次。
翻转时清楚露出金黄色底面，
上面分布着深浅不一的焦斑和细小鼓泡。

圆饼平稳落回锅中，
边缘再次响起滋啦声。
饼身完整，大小与厚度保持一致。

19–22 秒 —— 入炉烘香
通过时间跳切，葱油饼已经煎至两面金黄。
侧面近景：
摊主用长柄铲将葱油饼送入灶台中的小烘炉，
平放在炉内烤架上。

再次通过时间跳切，
近距离展示烘烤后的饼面：
表面逐渐干爽，
焦斑颜色略微加深，
边缘的薄面层轻轻翘起，
炉口上方有细微的热空气扰动。
不出现明火直接接触食物。

22–24 秒 —— 出炉
镜头跟随长柄铲向外移动。
葱油饼被轻轻放在木台上的金属沥油网上，
发出轻微而干脆的触碰声。

晨光掠过饼面，
清楚表现起伏的酥壳、自然焦斑与细小裂纹。
表面保留薄薄油光，
不滴油，不出现夸张反光。

24–27 秒 —— 掰开
以自然剪辑表示葱油饼已短暂放凉。
极近距离拍摄：
双手隔着无文字牛皮纸，
缓缓将葱油饼掰成两半。

酥壳先出现细小裂纹，随后自然断开。
少量金黄色碎屑落在纸上。
内部柔软面层短暂牵连，然后分离，
露出错落的层次与细碎熟葱花。

融化的猪油使内部面层呈现柔和的润泽感，
外壳干爽，内部柔软，不流油。
细薄热气从断面缓缓升起。
重点突出真实、清脆的断裂声音。

27–30 秒 —— 最终展示（Hero Reveal）
两半葱油饼放在铺着牛皮纸的竹编小盘里，
其中一半略微倾斜，
让酥脆外壳与内部层次同时朝向镜头。

镜头从断面特写缓慢后拉，
带出木质窗台、素色猪油陶碗，
以及远处虚化的石库门弄堂。
金黄饼面沐浴在柔和晨光中。
背景传来一声轻巧的自行车铃，
以自然、温暖、具有老上海烟火气的实拍电影画面结尾。

音频（AUDIO）

温暖、轻快、带有复古上海气息的爵士器乐，
速度为 105–115 BPM。
以柔和钢琴、拨弦低音提琴与轻巧的刷奏鼓为主，
点缀少量单簧管旋律。
无歌词，无旁白。
音乐保持低音量，让烹饪声音位于前景。

同步加入真实的 ASMR 制作音效：
面团轻落案板的声音、
擀面杖滚动声、
小勺轻碰陶碗声、
勺背涂抹猪油的细微声音、
葱油饼入锅后的滋啦声、
锅铲轻触铁锅声、
出炉后落在金属网上的轻响、
牛皮纸摩擦声、
以及掰开酥壳时清晰的碎裂声。

掰开葱油饼时适当降低音乐，
突出酥脆断裂声。
背景保留极轻的弄堂晨间环境声，
最终以远处一声自行车铃自然收尾。

负面约束（NEGATIVE）

不要出现：
动漫、卡通、插画、水彩、手绘线条、
三维渲染感、塑料食物质感、过度磨皮、
夸张景深、过度锐化、过饱和色彩、
厚重泛黄滤镜、旧胶片划痕或褪色效果。

不要出现：
分镜图、草图、画格、边框、数字、箭头、
标注、字幕、说明文字、UI、Logo、水印或文字叠加。

不要出现无关食材或其他菜品。
只制作上海葱油饼。
必须清楚展示猪油的原料形态与涂抹过程。
不要加入鸡蛋、芝士、火腿或辣酱。
不要把葱油饼做成薄脆煎饼、披萨或大馅饼。
不要出现芝士式拉丝、夸张爆汁、大量流油或不合理膨胀。

不要出现浓烟、夸张火焰或大量热油飞溅。
不要出现霓虹灯、日式店铺装饰或现代塑料包装。
不要用密集的复古道具遮挡制作过程。

避免多余手指、手部穿透食物、厨具变形。
避免面团和成品突然增多、消失或改变大小。
掰开前始终是同一张完整圆饼，
掰开后只出现对应的两半。

确保整支视频中的：
葱油饼大小与厚度、
摊主的双手与衣袖、
厨具、操作台、光线方向与小铺环境
都保持视觉一致性。